段差を使った骨盤操作エクササイズ #スプリントトレーニング #陸上
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段差を使った骨盤操作エクササイズ #スプリントトレーニング #陸上
視聴回数: 3153 回7 か月前
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
ボックスや段差を使った練習法#陸上 #スプリントトレーニング
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ボックスや段差を使った練習法#陸上 #スプリントトレーニング
視聴回数: 9455 回2025年10月16日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
段差を使った走力アップ練習 #陸上 #スプリントトレーニング
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段差を使った走力アップ練習 #陸上 #スプリントトレーニング
視聴回数: 6377 回11 か月前
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
スポーツ経験者向け！段差を使ったスポーツリズムトレーニング！運動神経＆リズム感の向上は勿論、平地より跳躍力アップ＆反発のもらい方を意識出来る！ #ダンス #陸上 #家トレ
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スポーツ経験者向け！段差を使ったスポーツリズムトレーニング！運動神経＆リズム感の向上は勿論、平地より跳躍力アップ＆反発のもらい方を意識出来る！ #ダンス #陸上 #家トレ
視聴回数: 1754 回6 か月前
YouTubeはく【日本一足が速いダンサー】
段差を活かしたトレーニング法
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段差を活かしたトレーニング法
視聴回数: 4156 回2025年7月25日
TikTokabiru_ac
段差を使用したトレーニング🏋️‍♂️‼️🔥 #介護予防 #健康寿命 #高齢者運動 #健康体操
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段差を使用したトレーニング🏋️‍♂️‼️🔥 #介護予防 #健康寿命 #高齢者運動 #健康体操
視聴回数: 1135 回1 か月前
YouTubeビーナスクラブ健康運動プロジェクトチーム
段差を使用したトレーニングをご紹介🏋️‍♂️🔥 #介護予防 #健康寿命 #健康生活 #高齢者運動
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段差を使用したトレーニングをご紹介🏋️‍♂️🔥 #介護予防 #健康寿命 #健康生活 #高齢者運動
視聴回数: 372 回3 か月前
YouTubeビーナスクラブ健康運動プロジェクトチーム
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段差を使ったバランストレーニング｜脳卒中片麻痺の方の自主トレにおすすめ！
視聴回数: 439 回2025年9月24日
YouTubeエール神経リハビリセンター 伏見
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とくトレ on Instagram: "段差を使ったトレーニング紹介。 長い階段がなくても、ちょっとした段差があれば出来るメニューになります！短い時間で、筋力、持久力、瞬発力など色々鍛えれるのでぜひやってみてください😁 #フィジカルトレーニング #バスケ #サッカー #テニス #バドミントン #フットサル #瞬発力 #身体能力#スポーツ"
視聴回数: 40.4万 回11 か月前
Instagramtokutore.sport
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歩くことは歩くでトレーニング🚶。スローで反動使わず筋肉のみで行う。階段など段差を使って行うのも良し。階段の最後は一段は飛ばしも楽しいよね。日常動作で行うの👍 #筋トレ #歩く #爺
視聴回数: 870 回3 か月前
YouTube秀爺とぽん太
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段差を使用したトレーニング🏋️‍♂️🔥 #介護予防 #健康寿命 #高齢者 #健康体操 #高齢者体操
視聴回数: 28 回3 か月前
YouTubeビーナスクラブ健康運動プロジェクトチーム
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歩くトレーニング gap step 段差 上下
視聴回数: 1022 回3 か月前
YouTubeTokyoBenz
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ステッピング（段差）#スプリントトレーニング #陸上 #敏捷性
視聴回数: 1.7万 回2025年5月9日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
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【スタントマントレーニング】段差でゴロゴロ練習 #shrots #体操 #アクロバット #ウェブスター #前宙 #バク宙 #スタントマン
視聴回数: 1048 回1 年前
YouTubeスタジオアクト‐Studio Ac2t
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【毎日ブリッジ80日目】段差を使ってブリッジ #北海道 #体操 #アクロバット #ブリッジ
視聴回数: 410 回4 か月前
YouTubeスタジオアクト‐Studio Ac2t
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段差スイッチ（ヒップロック意識）#陸上 #スプリントトレーニング #体幹
視聴回数: 8778 回2025年5月9日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
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【野球選手に必要な足腰を鍛えるトレーニング】『段差スローイング』で投球フォームにおける軸足の使い方を学ぶ！#投手コーチ #野球 #野球教室 #投球指導 #投球フォーム #ピッチング練習 #トレーニング
視聴回数: 2759 回2025年5月30日
YouTube投手塾 赤ちゃん魂
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歩くトレーニング step gap段差 上下 #ウルトラになれないうんこマン #cerebralhemorrhage #bonjovi
視聴回数: 445 回3 か月前
YouTubeTokyoBenz
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家にある段差を使ってヒップアップ🍑#shortvideo #ヒップアップ #家トレ #筋トレ #宅トレ #段差 #fyp
視聴回数: 391 回8 か月前
YouTubeSeven Days
1:35
どこにでもある段差でふくらはぎの簡単ストレッチ！ #ストレッチ#ふくらはぎ #足のむくみ #アキレス腱 #疲労回復
視聴回数: 122 回1 か月前
YouTubePOSPAM ポスパム
0:23
「地面を踏む」って、ちゃんと感じたことありますか？
視聴回数: 169 回1 か月前
YouTubeBMトレーニング
0:32
Relaxation Training Using Komodo Stretches
視聴回数: 5019 回4 か月前
YouTubeTraining Lounge【中野崇】
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床の段差を機械を使って平らにします
視聴回数: 914 回2 か月前
YouTubeDIY 職人チャンネル
1:07
♿️超えられない段差を解決！車椅子ユーザーのためのコンパクト昇降機 #リフォーム #車椅子 #リノベーション
視聴回数: 2473 回4 か月前
YouTubeWheelchair Life TV-車椅子けんた
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足場で筋トレする鳶職のルーティン｜3段刺しトレーニング Tips
視聴回数: 38.5万 回5 か月前
TikTokdream010366
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ダンベル40キロを使った筋トレ法
視聴回数: 110万 回2024年2月4日
TikToksam738071
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バレーボールのジャンプトレーニング方法と効果的な段差練習
視聴回数: 140万 回2024年10月24日
TikTokminishida_volleyball
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3-Part Shoulder Workout with Dumbbells for All Levels
視聴回数: 38.4万 回2025年9月7日
TikTokworkout.by.masaki
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階段ジャンプのコツとトレーニング方法
視聴回数: 21万 回7 か月前
TikTokhironori_nakajima
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勇気100% リズムジャンプ 小学生キッズ初心者向け簡単ジャンプ
視聴回数: 23.7万 回4 か月前
TikTokbcl.rhythm.training
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