座ったままでOK！「下腹のポニョ」と「くびれ」を同時に作る2つの習慣 #ダイエット #くびれ #ボディメイク
0:41
座ったままでOK！「下腹のポニョ」と「くびれ」を同時に作る2つの習慣 #ダイエット #くびれ #ボディメイク
視聴回数: 2674 回9 か月前
YouTubeヒガトレ®チャンネル
右グー左パーを入れ替えるだけ｜座ったままできる最強脳トレ
0:39
右グー左パーを入れ替えるだけ｜座ったままできる最強脳トレ
視聴回数: 1194 回2 か月前
YouTube60歳からの若返り運動・シニア
30-second stretch to improve back pain
0:38
30-second stretch to improve back pain
視聴回数: 4.2万 回2022年8月9日
YouTubeオガトレ
[Seated Brain Training Exercises] Finger-Counting and Marching Challenge [Kawasaki Saiwai Hospita...
1:21
[Seated Brain Training Exercises] Finger-Counting and Marching Challenge [Kawasaki Saiwai Hospita...
視聴回数: 1958 回3 か月前
YouTubeみんなの健康塾ちゃんねる
【3分】座ったままできる！くびれを作る筋トレダンスでお腹周りの浮き輪肉をなくそう！
2:53
【3分】座ったままできる！くびれを作る筋トレダンスでお腹周りの浮き輪肉をなくそう！
視聴回数: 14.6万 回5 か月前
YouTubeMarina Takewaki
キュッと上がったお尻、欲しいよね？🍑 お腹とお尻に同時に効く、神ストレッチ。 座ったまま20秒、足を上げるだけ！ #美尻トレーニング #下腹部痩せ #簡単ストレッチ #エアトレ
キュッと上がったお尻、欲しいよね？🍑 お腹とお尻に同時に効く、神ストレッチ。 座ったまま20秒、足を上げるだけ！ #美尻トレーニング #下腹部痩せ #簡単ストレッチ #エアトレ
視聴回数: 284 回8 か月前
TikTokdoandoclub
一瞬でできる！「肩こり」を治す方法【10秒ストレッチ講座】 #Shorts
0:21
一瞬でできる！「肩こり」を治す方法【10秒ストレッチ講座】 #Shorts
視聴回数: 26万 回2021年3月17日
YouTubeオガトレ
0:16
座ったままできる、お腹痩せトレ3選💪🔥 #ダイエット #宅トレ #産後ダイエット #お腹痩せ
視聴回数: 598 回2 週間前
YouTubeあい(100日で-7kg目指す、アラサーママ)
0:28
[Easy stretches for lower back pain while sitting] Align your pelvis
視聴回数: 4878 回10 か月前
YouTubeおの〻1日30秒で痩せる宅トレ
0:21
座ったままでOK🙆‍♀️ #エクササイズ #宅トレ #筋トレ #30代 #ダイエット
視聴回数: 1483 回5 か月前
YouTubeうる 30代のゆる宅トレ
0:18
何もしたくない日に！座ったまま楽々トレ3選
視聴回数: 118 回1 か月前
YouTubeBOBO | 産後-8kg♡ママの簡単宅トレ
1:10
【腹筋ナシ・座ったまま】ゴムパン卒業！椅子で1分ゆるHIIT3種 #ダイエット #宅トレ #お腹痩せ
視聴回数: 5232 回4 か月前
YouTube肉断夫婦@作業療法士のゆるやせラボ
0:15
【秋の夜長に】座ったままできる身体リセットストレッチ🎑 #shorts #ストレッチ #リラックス #ゆいトレ
視聴回数: 1878 回1 か月前
YouTube【Yui Innami】ゆいトレちゃんねる
0:14
The tummy-slimming workout saved by 30,000 people❤️‍🔥
視聴回数: 5.4万 回2 か月前
YouTubeりら〻アラフォーママの自分を好きになる夜トレ🌙
0:19
背中の肉が消える座ったままの最高トレ
視聴回数: 7.3万 回4 か月前
YouTube垢抜け研究部
0:13
【下腹・脚痩せ】座ったまま3分🔥TV見ながらできる自転車こぎ風宅トレ #shorts
視聴回数: 335 回2 か月前
YouTubeゆか_元コンテスト出場ママの宅トレ習慣
0:33
テレビ見ながら二の腕痩せ📺✨座ったままできる簡単ながらトレーニング #shorts
視聴回数: 556 回3 か月前
YouTubeまさよ先生【骨格から整えるボディメイクと姿勢改善】
0:25
垂れない胸をつくる座ったまま2分トレ#Shorts
視聴回数: 1406 回3 か月前
YouTube美健俱楽部
0:12
デスクワークで腰がガチガチな人必見！座ったままできる簡単ストレッチ
視聴回数: 628 回1 か月前
YouTubeのびっと
0:42
片足で立てない人必見！膝を支える内転筋を鍛える座って10秒トレ #Shorts #サボリ筋 #笹川ひろひで
視聴回数: 3594 回3 か月前
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
0:35
【デスクワーク 腰痛 ストレッチ】座りすぎてガチガチの腰痛を30秒で改善する座ったままできるお尻ストレッチ＃Shorts
視聴回数: 1367 回2021年8月30日
YouTube溝曽路雄@姫路市整体院Repla-リプラ-
0:37
【10日間検証】座ったままできる背中トレでどこまで変わる⁉️
視聴回数: 150 回3 か月前
YouTubeぷにこ_48歳ママの自分磨きダイエット
1:06
【座ったまま60秒】膝が痛い人へ🔥椅子でできるお腹痩せ #Shorts
視聴回数: 148 回2 か月前
YouTubeちひろの宅トレ部
0:05
肩甲骨の間の痛みを解消する椅子に座ったまま10秒ストレッチ
視聴回数: 248 回1 か月前
YouTubeのびっと
0:55
自宅トレーニングで体力向上!
視聴回数: 630万 回2021年6月14日
TikTokogatore
0:12
股関節が伸びるよ。#おうちで過ごし隊 #tiktok教室 #オガトレ
視聴回数: 51.1万 回2020年4月4日
TikTokogatore
0:34
wadada で楽しく痩せよう！ #オガトレ #wadada
視聴回数: 160万 回2022年4月12日
TikTokogatore
0:12
伸ばしてみましょ～！#ストレッチ #オガトレ #youtuber #超硬いシリーズ #ストレッチ系YouTuber #おすすめのりたい
視聴回数: 120万 回2019年7月13日
TikTokogatore
1:00
【立ったまま出来る】初心者向け腹筋トレ6種目 ①Open Leg Toe Touches ×40秒 ②Standing Jack Knife ×40秒 ③Standing Oblique Crunches ×40秒 ④Standing Cross Crunches ×40秒 ⑤Wood Chop ×40秒 ⑥Standing Star Crunches ×40秒 ▫️種目間インターバル20秒 ▫️サーキット式 #筋トレ #腹筋 #筋トレ初心者 #トレーニング
視聴回数: 30.6万 回2024年10月16日
TikTokshin_jesses
0:59
サビまで約50コンボ！やってみようー！Let's try! #オガトレ #fyp
視聴回数: 62.3万 回2022年4月14日
TikTokogatore
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

3:36
HITKO MAYA || New Nepali Movie Official Trailer 2026 || Arid, Pratima, Krishna, Nabina,
視聴回数: 246 回3 日前
YouTubeOSR Movies
2:19:25
PUJAR SARKI || Nepali Full Movie 2026 || Aryan Sigdel, Pradeep Khadka, Paul Shah,
視聴回数: 776.1万 回5 か月前
YouTubeOSR Movies
2:11:10
KRISHNA LEELA || New Nepali Full Movie 2026 || Pushpa Khadka, Shraddha Chhetri,
視聴回数: 363.7万 回5 か月前
YouTubeOSR Movies
3:55
BEHULI | Movie Official Trailer 2026 | Cool Boy (Paras Bam Thakuri), Divya Rayamajhi,
視聴回数: 294.3万 回1 か月前
YouTubeOSR Digital
1:29:59
DAYARANI || New Nepali Full Movie 2026
視聴回数: 6 回20 時間前
bilibilisahilbardewa
2:17:43
MOHAR || Official Full Movie 2026 || Paul Shah, Arjun Jung Shahi, Benisha Hamal, Niti
視聴回数: 200万 回2 週間前
YouTubeOSR Movies
4:19
PARAL KO AAGO || Movie Official Trailer 2026 || Saugat Malla, Suhana Thapa, Prakash
視聴回数: 140.1万 回6 か月前
YouTubeOSR Digital
GAUTHALI || New nepali Movie 2026 || Arun Chhetri, Simran Khadka, Madan Krishna
7 時間前
YouTubeArt vision entertainment
2:15:47
PRASAD 2 || Nepali Full Movie 2026 || Bipin Karki, Keki Adhikari, Arpan Thapa,
視聴回数: 646.4万 回3 か月前
YouTubeOSR Movies
2:49
TUNNEL 26 || MOVIE OFFICIAL TRAILER 2026 || SANGAY TSHELTRIM,
視聴回数: 152.9万 回1 か月前
YouTubeOSR Digital
2:11:23
New Nepali Full Movie 2026 || Buddhi Tamang | Rajani Gurung | Priyanka Karki |
視聴回数: 75万 回2 か月前
YouTubeHighlights Movies
1:51:04
New Nepali Full Movie 2026 || Rekha Thapa || Ayush Rijal, Hari Bista, Bashundhara
視聴回数: 50.6万 回3 か月前
YouTubeHighlights Movies
1:40:52
New Nepali Full Movie 2026 || प्यारी आमा || Ft. Laxman, Raju Giri, Roshani
視聴回数: 8.8万 回2 か月前
YouTubeHighlightsNepal
38:14
Aama Sabaiki आमा सबैकी | Part 16 | New Nepali Full Movie 2026 Ft. Laxman, Raju,
視聴回数: 5610 回1 日前
YouTubeHighlightsNepal
32:42
Aama Sabaiki आमा सबैकी | Part 15 | New Nepali Full Movie 2026 Ft. Laxman, Raju,
視聴回数: 4405 回1 週間前
YouTubeHighlightsNepal
1:29
HALEE | New Nepali Movie Teaser 2026 | Pramod Deep, Sujata Thapa, Om Prateek
視聴回数: 23.1万 回4 か月前
YouTubeOSR Digital
1:04
TUNNEL 26 || MOVIE OFFICIAL TEASER 2026 || SANGAY TSHELTRIM,
視聴回数: 17.9万 回2 か月前
YouTubeOSR Digital
2:10:56
BEHULI from MEGHAULI | New Nepali Full Movie (4K) | Swastima Khadka, Nischal
視聴回数: 1094.5万 回2 か月前
YouTubeOSR Movies
2:07:39
Pitambar New Nepali Full Movie - Pradeep Khadka, Dayahang Rai, Saugat Malla,
視聴回数: 485.9万 回4 か月前
YouTubeBudha Subba Digital
1:41:22
New Nepali Full Movie 2026 || Reemai || Dayahang Rai, Rishma Gurung, Arpan Thapa,
視聴回数: 89.6万 回3 か月前
YouTubeCinema Nepal
静的サムネイルプレースホルダー