【お目覚めスッキリ体操】または夕飯前の夕方浮腫改善としてオススメ！布団の完結、朝のスタートが違うおその日の疲れが変わる、夕方やると夜ご飯美味しくだるが抜ける
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【お目覚めスッキリ体操】または夕飯前の夕方浮腫改善としてオススメ！布団の完結、朝のスタートが違うおその日の疲れが変わる、夕方やると夜ご飯美味しくだるが抜ける
視聴回数: 1406 回2024年8月25日
YouTubeアラフィフからの運動不足解消チャンネル TVでよく見る健康運動指 …
【Deep Sleep🌟】Gentle Post-Dinner Cardio to Lower Blood Sugar & Boost Recovery
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視聴回数: 69.3万 回2024年12月25日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
【Deep Sleep🌟】Gentle Post-Dinner Cardio🌙 Lower Blood Sugar for Better Rest
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視聴回数: 38.5万 回2025年5月21日
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【夕食後・寝る前の運動】コレで翌朝の血糖値がダダ下がる!?スマホ持ってストレッチ【糖尿病ダイエット】
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あかしあの里 公式Youtubeチャンネル 口腔体操編 〜お食事前の体操〜
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あかしあの里 公式Youtubeチャンネル 口腔体操編 〜お食事前の体操〜
視聴回数: 5207 回2020年8月11日
YouTubeあかしあの里 公式youtubeチャンネル
毎日続けられる！お食事前のむせ予防体操12分【パタカラ・あいうえおの歌・嚥下体操】施設・在宅OK
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22-minute Lunchtime Health Exercises for Seniors and Elderly: Easy and effective full-body and or...
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Whole body exercise and oral exercise [23 minutes of sitting down lunchtime exercise] Exercises a...
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お食事前の2分間の体操【歯科医師監修】
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YouTubeのみこCH
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Easy Post-Meal Full-Body Exercise | Exercises to Prevent Blood Sugar Rise [9 Minutes]
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YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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Sit in a chair and do 10-minute stretching exercises at lunchtime. Easy full-body exercise for se...
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【嚥下体操】食事前10分｜誤嚥予防｜第2弾フルメニュー
視聴回数: 7221 回9 か月前
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【嚥下体操】食事前に10分マネするだけ｜誤嚥予防｜口・舌・発声まとめて準備運動
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[Senior Exercises] 8-Minute Pre-Meal Swallowing Exercises for Easier Eating #55
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[Lunchtime Healthy Exercises 20 minutes] Easy and effective exercises for seniors and the elderly...
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[Swallowing exercises (exercises before meals)] Elderly rehabilitation nursing home Sunrise Hill
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4K compatible [Warm-up exercises before walking, 11 minutes] Easy and effective stretching exerci...
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【食事の前に6分】お口の体操｜むせない・飲み込みやすくなる 嚥下体操 高齢者向け【第2回】
2 週間前
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夕食前の体操は欠かせないわッ❣️
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【朝6分】立ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！準備運動にも！
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【更年期の9割が知らない】『夕食前』に○○を食べるだけで筋トレより痩せる習慣４選｜健康雑学
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【夜間頻尿】血液循環を向上させて夜間頻尿を解消。朝まで寝たいなら椅子に座ってふくらはぎ体操
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Oral exercises before meals by a speech-language-hearing therapist
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【毎朝3分】1日の消費エネルギーを高めて痩せやすい体を作る簡単体操！【座ったままOK】
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[Exercise for the Elderly #1] 5-minute exercises before meals to make eating easier
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