\\寝る前×ゆるヨガ🧘‍♀️🌙/ 肩甲骨ほぐし 肩凝り首凝り改善4選 #ストレッチ #ヨガ #肩甲骨
0:30
\\寝る前×ゆるヨガ🧘‍♀️🌙/ 肩甲骨ほぐし 肩凝り首凝り改善4選 #ストレッチ #ヨガ #肩甲骨
視聴回数: 3413 回1 か月前
YouTubeれいか | 40代からの整うヨガ習慣
【7分】ガチガチな首・肩・背中をほぐすヨガストレッチ #肩こり解消ヨガ⁠ ⁠#肩甲骨ストレッチ ⁠ ⁠#ヨガ⁠ ⁠#自律神経を整える #shorts
0:23
【7分】ガチガチな首・肩・背中をほぐすヨガストレッチ #肩こり解消ヨガ⁠ ⁠#肩甲骨ストレッチ ⁠ ⁠#ヨガ⁠ ⁠#自律神経を整える #shorts
視聴回数: 577 回3 か月前
YouTubes.a_yoga saki
【肩が超硬い人へ】肩甲骨で押す肩回し｜ひと工夫で動きが変わる
0:33
【肩が超硬い人へ】肩甲骨で押す肩回し｜ひと工夫で動きが変わる
視聴回数: 220 回1 か月前
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チャンネル
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩！肩甲骨周りの硬さ取れると、肩軽い！気分もスッキリ！ #セルフケア #ヨガ #美容 #肩こり #首こり #リフレッシュ
0:40
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩！肩甲骨周りの硬さ取れると、肩軽い！気分もスッキリ！ #セルフケア #ヨガ #美容 #肩こり #首こり #リフレッシュ
視聴回数: 234 回4 か月前
YouTubekaori kishimi
【 肩こりスッキリ】針と糸通しのポーズ｜肩甲骨をやさしくほぐすヨガ
0:32
【 肩こりスッキリ】針と糸通しのポーズ｜肩甲骨をやさしくほぐすヨガ
視聴回数: 2026 回2 か月前
YouTubeNaturilax yoga
【一瞬で肩甲骨が剥がれる！】首・肩こりが楽になる魔法のストレッチ！#首こり #肩こり #肩甲骨はがし #肩甲骨
1:41
【一瞬で肩甲骨が剥がれる！】首・肩こりが楽になる魔法のストレッチ！#首こり #肩こり #肩甲骨はがし #肩甲骨
視聴回数: 1.1万 回2 か月前
YouTubeズボラ健康運動Chの小山先生💆
腕が後ろに回しづらい ｜ 肩甲骨から動かしやすくするヨガ
0:54
腕が後ろに回しづらい ｜ 肩甲骨から動かしやすくするヨガ
視聴回数: 1680 回3 か月前
YouTubeAligny | 股関節から姿勢と呼吸を整えるヨガ
0:43
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首→肩。簡単セルフケアで首肩スッキリらくに！ #セルフケア #美容 #ヨガ #首こり #肩こり
視聴回数: 765 回4 か月前
YouTubekaori kishimi
0:35
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】肩→首！簡単セルフケアで首肩すっきり！ #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり
視聴回数: 1145 回3 か月前
YouTubekaori kishimi
2:08
肩が軽い人の習慣｜肩甲骨を動かすだけ【ダイジェスト版】｜肩が軽くなる5分で肩・肩甲骨がスッと動く｜いちばんやさしいほぐすヨガ
視聴回数: 2172 回2 か月前
YouTube未来のカラダをつくるヨガハルちゃんねる
0:50
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首、肩。こまめなセルフケアで首も肩もすっきり！ #セルフケア #ヨガ #首こり #肩こり
視聴回数: 664 回5 か月前
YouTubekaori kishimi
0:54
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首、鎖骨、肩！簡単セルフケアで、首肩すっきり！ #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり
視聴回数: 478 回5 か月前
YouTubekaori kishimi
0:33
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】胸→肩→首。簡単セルフケアで肩首もラク！！ #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり #鎖骨
視聴回数: 454 回4 か月前
YouTubekaori kishimi
0:41
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首、肩！簡単セルフケアで、首肩まわり、気分もスッキリ！ #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり
視聴回数: 526 回5 か月前
YouTubekaori kishimi
0:43
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】脇→肩→首。脇の硬さを取りつつ、首肩まわりもスッキリ！ #セルフケア #美容 #ヨガ #肩こり #首こり
視聴回数: 1138 回3 か月前
YouTubekaori kishimi
0:33
\寝たまま×ゆるヨガ🧘‍♀️🌙/肩凝り・巻き肩改善！肩甲骨剥がし4選
視聴回数: 646 回1 か月前
YouTubeれいか | 40代からの整うヨガ習慣
0:36
【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首肩。脇、首、肩の緊張取れると、気分もすっきり❣️ #セルフケア #美容 #ヨガ #首こり #肩こり
視聴回数: 475 回1 か月前
YouTubekaori kishimi
0:40
肩に力が入りやすいなら、この肩甲骨を動かす方法をやってみて
1 か月前
YouTubeAligny | ヨガで土台から整える
0:48
首が詰まる原因と、背骨を伸ばす肩甲骨の使い方
視聴回数: 533 回1 か月前
YouTubeMimi Moves | ピラティス・ヨガ・体も心も大切にするtips
0:45
更年期ガチガチ鉄板肩を一瞬でゆるめる方法! #shorts #更年期 #肩こり#肩甲骨
視聴回数: 2353 回4 か月前
YouTubeSakura Yoga Lab ― 心とからだに寄り添い、健やかな毎日へ ―
2:59
「朝の3分ヨガ(肩こり改善編」朝や寝る前にやってみてね！たった3分で肩が軽くなる、座ってできるヨガ。#朝ヨガ#肩こり改善#ピラティス#リラックス#簡単ストレッチ
視聴回数: 2156 回3 か月前
YouTubeHIRORU YOGA STUDIO
0:51
セルフ肩甲骨はがし｜肩が硬い人でもできるコツ
視聴回数: 841 回2 週間前
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チャンネル
1:39
【血圧が気になる方へ】肩甲骨ほぐしで血流改善｜1分簡単ケア
視聴回数: 721 回4 か月前
YouTube声とリズムで優しく整える やすこのヨガミックスタジオ
0:55
『スマホ首、どうやってリセットするの？』 #セルフケア #肩こり #ヨガ #スマホ首
視聴回数: 693 回5 か月前
YouTubekaori kishimi
2:48
肩甲骨がビリビリ剥がれたら、どんな未来が待ってる？ ガチガチの肩甲骨が、もしベリベリに剥がれてやわやわになったら、あなたの体は劇的に変わります。首肩こりは解消して、体が軽い軽い腕を動かしたときに引っかかる感じが消えて、毎日快適。そんな未来が実は簡単に手に入るんですよ。
視聴回数: 81万 回10 か月前
TikTokchimeguri.sensei
1:50
【肩回しは肩から。じゃない。】👈？な人は1回ストップ。 #きむ先生 #疲労回復 #セルフケア #整体 #姿勢改善 #肩 #肩甲骨
視聴回数: 130万 回2024年8月17日
TikTokpcg_shota
1:08
整体日本一決定戦 1回戦の施術と改善点
視聴回数: 22.9万 回10 か月前
TikTokmasaki_stretch
0:44
肩甲骨はがしストレッチで筋肉をほぐそう
視聴回数: 19.7万 回11 か月前
TikToktaichi_flexible.body
1:30
肩甲骨をかす3つの運動で肩こり・首こりを即改善
視聴回数: 18.4万 回3 か月前
TikTokyujisexyfitness
1:02
誰もが知ってるあのギャルにバキバキ整体してみた結果…！#3 #巻き肩 #肩甲骨はがし #肩こり #慢性腰痛 #整体 #マッサージ #Chiropractic #ASMR #foryoupage❤️❤️ #fyp #fyf
視聴回数: 27.1万 回2025年5月29日
TikTokfbc0dtkm537
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー