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ダイちゃんは甘党チョコLOVE 筋トレ日記 on X: "ベンチプレス110kgを綺麗なフォームでやらないで下さい 筋トレ初心者 女性なら膝つき腕立て伏せ10〜15回 男性なら普通の腕立て伏せ10〜20回 イブキさんのベンチプレス110kgは その感覚なんすよ(笑) 怪物過ぎます(褒め言葉)" / X
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