【足腰強化】椅子からの片足立ちトレーニング｜自宅でできる簡単エクササイズ
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【足腰強化】椅子からの片足立ちトレーニング｜自宅でできる簡単エクササイズ
視聴回数: 2.6万 回2020年4月28日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
【転倒予防＆体幹強化】片足立ちトレーニング｜自宅で簡単エクササイズ
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【転倒予防＆体幹強化】片足立ちトレーニング｜自宅で簡単エクササイズ
視聴回数: 4.3万 回2020年4月24日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
片足立ちの落とし穴！固めて立つと足腰は弱る⁉︎ 骨盤と大腿骨を分離して「人生で役立つ片足立ち」を身につける立腰体操・片足立ち革命！【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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片足立ちの落とし穴！固めて立つと足腰は弱る⁉︎ 骨盤と大腿骨を分離して「人生で役立つ片足立ち」を身につける立腰体操・片足立ち革命！【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 3万 回2025年6月26日
YouTubeYouTube整体師腰の王子
【まだウォーキングしてるの？】誰でも簡単にできる片足立ちで下半身の衰えにサヨウナラ！
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【まだウォーキングしてるの？】誰でも簡単にできる片足立ちで下半身の衰えにサヨウナラ！
視聴回数: 5.9万 回2025年8月22日
YouTubeラパン接骨院【筋肉の痛み・衰えセルフケア】
[Walking is Dangerous!] 7 One-Legged Standing Exercises to Keep Walking on Your Own for Life! Do ...
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視聴回数: 1.2万 回1 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
片足立ち10秒できますか？転倒・死亡リスクを劇的に下げる1分習慣｜しもごおり整骨院
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片足立ち10秒できますか？転倒・死亡リスクを劇的に下げる1分習慣｜しもごおり整骨院
視聴回数: 1759 回5 か月前
YouTubeしもごおり整骨院
【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
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【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
視聴回数: 5989 回10 か月前
YouTube伊奈病院 公式チャンネル
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実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short
視聴回数: 2.1万 回2025年3月21日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
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【膝がガクガクしてふらつく人】普通の片足立ちは危険！かんたんリアル片足立ちトレーニング法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#115
視聴回数: 5748 回2025年7月5日
YouTubeさかとう整骨院 大阪 都島
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体幹や脚力を鍛える前にまず距骨。片足立ちでぐらつく原因の一つは距骨のずれ。距骨体操で整えよう。 #リハビリ #体操#距骨#ストレッチ#一生歩ける体づくり
視聴回数: 1022 回7 か月前
YouTubeヨーコのおいでやすチャンネル
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1日4分でOK！自宅でできる「片足立ち×股関節トレーニング」で効果的なトレーニングを始めよう！
視聴回数: 10.7万 回2023年5月28日
YouTube吉村太朗のフィットネスチャンネル〜體(からだ)に感謝〜
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[Preventing bedriddenness] Standing stably on one leg is a necessary condition for walking until ...
視聴回数: 1.7万 回2024年3月27日
YouTube痛みと動きの研究所【理学療法士】
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【NHKトリセツ】健康体操第3位 片足立ち 骨若返りホルモンが出る片足立ちの正しいやり方
視聴回数: 3458 回9 か月前
YouTube健康オタク【リアルCG】
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【知らなきゃ損】一生歩ける足腰をつくる片足立ちの方法を教えます
視聴回数: 3478 回2025年10月1日
YouTube100年動けるカラダ【フィジカリスト翔太朗】
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自宅で簡単！骨盤底筋を鍛える片足立ちトレーニングの秘訣とは？ #骨盤底筋 #体幹トレーニング #自宅エクササイズ #生活習慣 #バランス力アップ
視聴回数: 4710 回2025年9月9日
YouTubeるなクリニックch
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足トレ③片足立ちトレーニング
視聴回数: 1016 回2025年9月16日
YouTubeスマゴリちゃんねる
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[Standing on one leg] Footwork exercises that improve standing on one leg without muscle training
視聴回数: 10.1万 回2024年12月6日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【姿勢体幹トレーニング】ボール・壁｜片手片足立ち＆つま先立ち
視聴回数: 324 回2025年9月10日
YouTubeRepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】
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Is standing on one leg more effective than walking? A doctor explains the shocking truth
視聴回数: 7.3万 回9 か月前
YouTube医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリ …
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【足腰強化】踏み込みトレーニング｜転倒予防＆スポーツにも効果的
視聴回数: 3287 回2020年4月27日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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【足の攣り予防】ふくらはぎ・足の指・すねに効くストレッチ｜取手市の整骨院
視聴回数: 2093 回2024年4月29日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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【体軸トレーニング】ラジオ体操で姿勢改善・産後ケア・O脚対策｜取手市の整骨院
視聴回数: 985 回2024年3月13日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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取手東整骨院の施術紹介
視聴回数: 438 回11 か月前
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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【ひめトレ】自宅でできる！骨盤底筋＆体幹ケアエクササイズ（腰痛・尿もれ・姿勢改善）
視聴回数: 598 回9 か月前
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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【左の片足立ち！出来るだけで79kg→59kg】左側ある体の法則を改善するだけで→内臓脂肪・中性脂肪・自律神経・胃腸・便秘・食欲不振・不眠・腰痛・股関節痛・膝痛・すべて改善！
視聴回数: 4.9万 回2025年8月8日
YouTubeセルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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【腰痛・脚の痺れ改善】効く人には効く！マッケンジー体操｜取手市の整骨院
視聴回数: 3856 回2024年3月29日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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【患者さん復習用】中殿筋トレーニング 片足立ちをするときにはお尻の外側が大切です
視聴回数: 704 回2020年8月11日
YouTube中井スポーツ整骨院 「流山のスポーツ専門整骨院」
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踏ん張る、立ち上がる、しっかりとした脚をつくるトレーニング
視聴回数: 488 回2024年11月22日
YouTube姫路市の橋本接骨院
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【あなたはどのレベル？片足立ちトレーニング】
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YouTubeラクシオン.片麻痺トレーニングチャンネル
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【腰痛予防】正しい歩き方で痛みを防ぐ！取手市の整骨院が解説
視聴回数: 527 回2025年8月8日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
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