[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 Exercises #SeniorFitness
1:10
[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 Exercises #SeniorFitness
視聴回数: 6.7万 回5 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
One time standing on one leg has the same effect as 50 steps! 3 exercises for those who struggle ...
2:41
One time standing on one leg has the same effect as 50 steps! 3 exercises for those who struggle ...
視聴回数: 5.4万 回2 か月前
YouTube63歳セラピストよしか
Senior-friendly training that dramatically improves one-legged standing #SeniorMuscleTraining
1:01
Senior-friendly training that dramatically improves one-legged standing #SeniorMuscleTraining
視聴回数: 2.2万 回6 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
片足立ちでバランス力を鍛える方法｜歩き続けるための簡単トレーニング
1:49
片足立ちでバランス力を鍛える方法｜歩き続けるための簡単トレーニング
視聴回数: 4994 回2 週間前
TikTokonishi451
【転倒予防】朝15秒の片足立ち｜70代から始める簡単バランス習慣
1:00
【転倒予防】朝15秒の片足立ち｜70代から始める簡単バランス習慣
視聴回数: 1186 回3 か月前
YouTube長寿の知恵
【転倒予防】1日3分！片足立ちでふらつき改善 . 70代・80代の方でも無理なく続けられる内容です。
1:23
【転倒予防】1日3分！片足立ちでふらつき改善 . 70代・80代の方でも無理なく続けられる内容です。
視聴回数: 917 回7 か月前
YouTube幸せシニアライフ
【高齢者向け】片足立ちが苦手な人はこの2つ！おすすめのバランス運動！#高齢者向け運動#片足立ち#バランス運動#転倒予防#shorts
1:25
【高齢者向け】片足立ちが苦手な人はこの2つ！おすすめのバランス運動！#高齢者向け運動#片足立ち#バランス運動#転倒予防#shorts
視聴回数: 9 回2 か月前
YouTubeコガスギ介護予防チャンネル
0:55
Parkinson's Rehab: My Japanese Home Routine片足で座位からの立ち座り練習 パーキンソン病リハビリ #parkinsonsdisease #リハビリ #片足立ち
視聴回数: 80 回2 週間前
YouTubePD’s Factory
1:08
How to Stabilize Single-Leg Standing #SeniorFitness #FallPrevention #BalanceTraining
視聴回数: 659 回5 か月前
YouTube自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】
0:59
🪵58歳の限界を超える！丸太を担いで片足立ちで軸を作る！🏃‍♂️
視聴回数: 1303 回5 か月前
YouTube超熟ランナー ミッキー師匠
0:46
寝ながらできる！歩幅・片足立ち改善体操！
視聴回数: 1218 回5 か月前
YouTubeすてっぷトレーニングセンター
1:13
椅子から片足で立てる？足腰の力とバランスをチェック #ロコモ #リハビリ #KAZUYAの健康貯筋
視聴回数: 144 回3 週間前
YouTubeKAZUYAの健康貯筋
0:40
片脚立ちでフラつく #シニアトレーニング #シャキトレ #転倒予防
視聴回数: 165 回2 か月前
YouTube自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】
0:37
片足立ちで体幹強化チャレンジ パーキンソン病リハビリの自主トレ #パーキンソン病 #parkinsonsdisease #リハビリ #片足立ち #体幹トレーニング
視聴回数: 178 回3 か月前
YouTubePD’s Factory
0:25
52歳、片足立ちで回転する。 #50代 #バランス感覚 #体幹トレーニング #姿勢 #筋トレ
視聴回数: 1460 回3 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
0:58
片足20秒できますか？健康寿命に差がつく簡単習慣 #片足立ち #健康寿命 #転倒予防
視聴回数: 1.6万 回6 か月前
YouTube健やかな毎日
0:26
52歳、片足立ちで屈伸できるか？ #50代 #筋トレ #体幹トレーニング #ストレッチ #バランス
視聴回数: 1203 回4 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
0:19
片足立ちで何秒立てますか？#pickfit #フロッグハンド #足指トレーニング #片足立ち #介護予防
視聴回数: 476 回3 か月前
YouTubePickFit コンディショニング研究所【元米プロ投手・カズマ】
2:08
One Leg Stand Equals 50 Steps! Try This If Walking Is Tough! Before You Hit 10,000 Steps! Easy At...
視聴回数: 37.5万 回2 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
2:29
One-Legged Standing That Determines Your Lifespan: Is Under 10 Seconds a Mortality Risk?
視聴回数: 5516 回2 週間前
YouTubeゲンテン体操チャンネル
0:34
Relaxation is Key to One-Legged Standing
視聴回数: 3105 回2 か月前
YouTube動きのコツ®︎ | 脳梗塞・脳出血の方が【動画だけで改善が実感しや …
0:51
椅子に座ってタオルをギュッ！内ももを鍛えるやさしい運動【シニア体操】
視聴回数: 1911 回1 か月前
YouTube60歳からの若返り運動・シニア
0:08
【何個できますか？】60代から試したい「10秒テスト」8選#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #片足立ち#椅子立ち#歩行# 握る#つま先立ち # 振り向く#腕を上げる# 床から立つ#60代
視聴回数: 2426 回2 か月前
YouTube毎日1分健康雑学
1:09
3歩に1回だけ手をたたく｜これが一番こんがらがる脳トレ #short
視聴回数: 1091 回2 か月前
YouTube60歳からの若返り運動・シニア
2:03
体幹は人生 - 片足立ちの力
視聴回数: 130万 回2025年8月27日
TikTokpicorelab
0:24
足切断から18日目 平行棒リハビリでバランス練習
視聴回数: 130万 回2024年3月21日
TikTokkataashifuuku
1:41
片足スクワットで十万チャレンジ！
視聴回数: 24.3万 回2025年7月28日
TikTokgackt
1:10
Just doing this exercise 10 times can improve one-legged balance in the elderly.
視聴回数: 9.8万 回2025年8月26日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
0:46
1分で十分！ 実はすごい 片足立ち 膝の痛み・下半身の衰え 老化防止のために たった1分の 効率の良い トレーニング「片足立ち」 1万歩 歩くよりコレ #short #老化防止 #笹川ひろひで #サボり筋トレーニング
視聴回数: 10.5万 回2025年2月12日
TikTokpt_sasakawa
0:40
今すぐできる人気の体操レク｜デイサービス向け簡単エクササイズ
視聴回数: 7.1万 回6 か月前
TikTokgenkihiroba
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー