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アジリティを高めるリズムトレーニング|家でできる初級5分メニュー
視聴回数: 32.7万 回
4 か月前
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abetake_sports
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全身運動で痩せよう!初心者向けのスポーツリズムトレーニング♪※四角の線は見やすいように引いてるだけで無くても大丈夫!ダンスやスポーツやってる人にもオススメ!! #ダイエット #宅トレ #家トレ
視聴回数: 3051 回
5 か月前
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はく【日本一足が速いダンサー】
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リズムを磨き瞬発力を高めるリズムトレーニング コンビネーション
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5 か月前
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abetake_sports
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運動が苦手でも大丈夫✨リズムに合わせて楽しく脂肪燃焼🔥子どもも大人も一緒にチャレンジ❗️保存して毎日やろう!【ダンスステップでリズムトレーニング】 #有酸素運動 #痩せたい #運動不足解消
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4 か月前
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はく【日本一足が速いダンサー】
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[Improve Your Rhythm! Simple Jump Training🎶]
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4 か月前
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原始反射×運動療育のLUMO(ルーモ)
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足をタッチするだけ!簡単リズムトレーニング🎵ダンスの練習だけじゃなく、ダイエットや運動不足解消にも🔥#米津玄師 #にじさんじ #渡会雲雀
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1 か月前
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はく【日本一足が速いダンサー】
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流行りの「1分ゆるジャンプ」 実は、これはスポーツをやる子供にとって「宝の山」 ここに、「リズム」のエッセンスを加えるだけで、 ダイエット効果だけでなく、競技力が爆上がりする 『1分リズムトレーニングVer.』作りました 「痩せたい」お母さんも、「運動能力を高めたい」お子さんも、 まずはこの1分リズムトレーニングを 保存してチャレンジしよう🎶
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4 か月前
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リズムラダートレーニングで身体操作能力を向上
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1 か月前
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agilhythm
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『夏祭り』でリズムトレーニング🎆とにかくスポーツやダンスには必須のリズム感♬かかとをつけずにやれば効果アップ🔥ジャンプの時は膝はできるだけ伸ばしてやろう🫧#家トレ #宅トレ #ダイエット
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3 か月前
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はく【日本一足が速いダンサー】
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夏だし! #スポーツリズムトレーニング チャレンジ! #あやかき #ダイエット #家トレ
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2 か月前
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【リズム体操④ 4のリズムで足を後ろへ】 #リズム遊び #健康体操 #脳トレ
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跳ばないリズムトレーニングで楽しく運動
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運動会で速くなる!リズム練習のやり方
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ダンス初心者やダイエット目的の方専用の【リズムトレーニング】 日本一足が速いダンサーと一緒にリズム取りをして、リズム感を付けよう!#家トレ #ダイエット #宅トレ #リズム練習
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5 か月前
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はく【日本一足が速いダンサー】
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1:2→6:2|リズムが整う分割トレーニング(BPM56) #percussion #朝練 #drums #ポリリズム
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リズム感は鍛えられる!「ドラマーのリズム・トレーニング超入門 」
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軸足と捻り力を強化して瞬発力を高める 保存してチャレンジしてね #スポーツリズムトレーニング #リズムトレーニング #リズム #アジリティトレーニング
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【リズム強化練習】リズムの譜読み、拍が分からない状態から脱却!リズムトレーニング #サックス #ジャズ #アドリブ #jazz #sax #リズム #譜読み #初心者 #音楽 #saxophone
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