㊗️1.5万回再生【毎日１分 健康時間】椅子に座りながらできるストレッチ。寝る前にできるストレッチ。両方行ってカラダリセットしましょう！#ストレッチ #腰痛改善
0:12
㊗️1.5万回再生【毎日１分 健康時間】椅子に座りながらできるストレッチ。寝る前にできるストレッチ。両方行ってカラダリセットしましょう！#ストレッチ #腰痛改善
視聴回数: 1.5万 回10 か月前
YouTube『実年齢より10歳若く』Hariちゃんねる
【昼これ】座ったまま最速で背中スッキリ✨仕事の合間にできる1分ストレッチ😊 #ごきげんボディ習慣 #1分習慣 #背中ストレッチ #簡単トレーニング
0:59
【昼これ】座ったまま最速で背中スッキリ✨仕事の合間にできる1分ストレッチ😊 #ごきげんボディ習慣 #1分習慣 #背中ストレッチ #簡単トレーニング
視聴回数: 1609 回4 か月前
YouTubeくみこのちゃんねる
【巻肩を改善する1分ストレッチ】座ってできる簡単！
1:01
【巻肩を改善する1分ストレッチ】座ってできる簡単！
視聴回数: 1.1万 回3 か月前
YouTubefamilyストレッチ_モリタチ(familystretch_moritachi)
昼休みのパソコン肩、椅子で30秒【肩甲骨まわし】#shorts
0:47
昼休みのパソコン肩、椅子で30秒【肩甲骨まわし】#shorts
視聴回数: 1225 回3 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
座りすぎの股関節、30秒でひらく【椅子でストラドル】#shorts
0:46
座りすぎの股関節、30秒でひらく【椅子でストラドル】#shorts
視聴回数: 1624 回3 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
気づくと背中がまるい人へ【椅子で胸そらし20秒】#shorts
0:54
気づくと背中がまるい人へ【椅子で胸そらし20秒】#shorts
視聴回数: 1267 回2 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
あぐらで膝が浮く人、椅子で30秒【股関節リセット】#shorts
0:46
あぐらで膝が浮く人、椅子で30秒【股関節リセット】#shorts
視聴回数: 1484 回3 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
1:57
怠け者でもできる疲れた時の全身1分ストレッチ #セルフケア #簡単ストレッチ
視聴回数: 2169 回6 か月前
YouTube学べるセルフケア_マナケア
0:24
【腰痛対策】座りっぱなしで腰が重い人へ！30秒でスッキリ腰ストレッチ
視聴回数: 1057 回2 か月前
YouTube毎日1分ストレッチ
0:58
【夜コレ】寝る前1分でスッキリ✨背中と腰をゆるめてぐっすり眠れるストレッチ🌙 #ごきげんボディ習慣 #1分習慣 #健康習慣 #グッスリ
視聴回数: 602 回6 か月前
YouTubeくみこのちゃんねる
0:42
昼までもたない腰、骨盤を立て直す【座位30秒リセット】#shorts
視聴回数: 134 回3 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
1:00
【1分で背中痩せ】朝やると痩せる簡単ストレッチ🔥#ストレッチ #backworkout #痩せる
視聴回数: 1.7万 回1 か月前
YouTubeいーちゃんストレッチ
0:17
手を使わず椅子から立てる？できるか今すぐチェック！ #shorts #健康 #運動
視聴回数: 1489 回1 か月前
YouTube毎日1分ストレッチ
1:01
【毎日1分】運動不足の人これやってみて！
視聴回数: 9825 回2 か月前
YouTubefamilyストレッチ_モリタチ(familystretch_moritachi)
2:37
【腰痛対策】1日5分！腰がラクになる簡単ストレッチ5選｜寝る前にもおすすめ
視聴回数: 1179 回2 か月前
YouTube毎日1分ストレッチ
1:05
朝1分ストレッチ
視聴回数: 1294 回3 か月前
YouTube美バレエボディマップ構築 理学療法士ちさと
0:32
続かない人へ｜"ついで"にできる股関節ストレッチ【毎日1分】
視聴回数: 1153 回1 か月前
YouTubeあなたの痛みを諦めない カラダノ痛み改善家
0:41
あなたの反り腰、3秒でチェック【椅子で骨盤リセット30秒】#shorts
視聴回数: 1085 回3 か月前
YouTubeミントマン【1分ストレッチ】
0:57
1分ストレッチ🧘一緒にやろう！ #ストレッチ動画 #ストレッチ #ダンスレッスン #ダンスストレッチ
視聴回数: 123 回5 か月前
YouTubeMINA
1:52
【3分ストレッチ】ふくらはぎのストレッチ1/ DAILY RECOVERY STRETCHES/No1 #ストレッチ #体操 #休憩 #深呼吸
視聴回数: 1914 回5 か月前
YouTube早田航 / Wataru Soda
2:11
【3分ストレッチ】胸と肩甲骨のストレッチ1/ DAILY RECOVERY STRETCHES/No3 #ストレッチ #体操 #休憩 #深呼吸
視聴回数: 1386 回5 か月前
YouTube早田航 / Wataru Soda
1:57
【3分ストレッチ】太もものストレッチ/ DAILY RECOVERY STRETCHES/No1 #ストレッチ7 #エクササイズ #体操 #休憩 #深呼吸
視聴回数: 802 回5 か月前
YouTube早田航 / Wataru Soda
2:22
【3分ストレッチ】手首のストレッチ1/ DAILY RECOVERY STRETCHES/No2 #ストレッチ #体操 #休憩 #深呼吸
視聴回数: 2208 回5 か月前
YouTube早田航 / Wataru Soda
1:01
【1分脂肪燃焼】1Min Standing Cardio Workout | No Jump
視聴回数: 1.1万 回1 か月前
YouTubefamilyストレッチ_モリタチ(familystretch_moritachi)
1:40
1分間でできる背中を含むストレッチ
視聴回数: 150万 回2025年7月11日
TikTokkanekostretch
0:34
1分間ストレッチで肩こり解消と質の良い睡眠
視聴回数: 320万 回2024年5月4日
TikTokkingkazu.fit
1:00
肩甲骨を柔らかくする1分ストレッチ法！
視聴回数: 88.6万 回2024年9月29日
TikTokminnade_stretch
1:03
内転筋ストレッチで股関節の詰まりを解消する方法
視聴回数: 48.8万 回5 か月前
TikTokuser3658038677857
0:23
肩甲骨はがしストレッチで姿勢改善
視聴回数: 16.6万 回2025年10月19日
TikTokkingkazu.fit
0:19
【神ストレッチ】寝る前1分！肩・背中・腰がスッキリ✨ #shorts
視聴回数: 3.7万 回2 か月前
YouTubeゆか_元コンテスト出場ママの宅トレ習慣
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー