開脚できる！#ストレッチ #オガトレ #youtuber #超硬いシリーズ #ストレッチ系YouTuber #おすすめのりたい #tiktokスポーツ王
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開脚できる！#ストレッチ #オガトレ #youtuber #超硬いシリーズ #ストレッチ系YouTuber #おすすめのりたい #tiktokスポーツ王
視聴回数: 2.9万 回2019年6月19日
TikTokogatore
Do This to Fix Bow Legs, Outer Thigh Bulge, and Knee Pain ✨【Tensor Fasciae Latae Stretch】 #shorts
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視聴回数: 63.5万 回2024年5月7日
YouTubeオガトレ
【最後までできる？】股関節が柔らかくなる10秒動的ストレッチルーティン #shorts
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視聴回数: 12.8万 回2023年2月13日
YouTubeオガトレ
【要注意】9割が勘違い！ただ足が開くだけの180度開脚は意味がない!?
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【要注意】9割が勘違い！ただ足が開くだけの180度開脚は意味がない!?
視聴回数: 1291 回1 か月前
YouTubeストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
The Ultimate Stretch to Fix Anterior Pelvic Tilt and Tight Quads! #shorts
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視聴回数: 145.4万 回2023年1月28日
YouTubeオガトレ
30-second stretch to relieve sciatica
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視聴回数: 4.7万 回2022年8月4日
YouTubeオガトレ
開脚してペターとなるには骨盤を立てることが大切｜身体の硬い人におすすめ｜らくらくエクササイズ #shorts #ストレッチ
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視聴回数: 243 回1 か月前
YouTube家トレ・バレエでフレイル・介護予防channel
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[Do the Splits] Must-Try for Those Who Can't Open Their Legs 90 Degrees! Stretches and Exercises ...
視聴回数: 8.8万 回2025年9月17日
YouTubeYUKINA || オンラインダイエットトレーナー
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Q: How can I make my thighs thinner and thinner?
視聴回数: 12.5万 回2021年7月4日
YouTubeオガトレ
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[Can you do this?] Dynamic stretch to tone your inner thighs #shorts
視聴回数: 4.2万 回2022年11月4日
YouTubeオガトレ
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#ペタッと開脚 #開脚 #オススメストレッチ #ヨガ
視聴回数: 1030 回3 か月前
YouTubeYoga with Yumi
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[DANGER] Don't Do This! The Wrong Way to Stretch That Will Ruin Your Knees and Lower Back
視聴回数: 4591 回2 か月前
YouTubeいの恵司の行列の出来るバレエスタジオ
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[Honestly, it's a pain] Do I have to stretch every day...? #shorts
視聴回数: 36.5万 回2023年2月8日
YouTubeオガトレ
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開脚を毎日やるとこうなる
視聴回数: 1778 回4 か月前
YouTubeストレッチ図鑑
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[For those with stiff hips] Try this before loosening up your inner thighs! #Improve flexibility ...
視聴回数: 2866 回10 か月前
YouTubeおの〻1日30秒で痩せる宅トレ
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1日20回パタパタするだけ！【ながらでOK】勝手に骨盤が整う神ストレッチ🔥【保存】して毎日の習慣にしてね🔖#宅トレ #筋トレ #ダイエット #骨盤矯正 #腰痛改善
視聴回数: 631 回2 か月前
YouTubeYUKI 3日坊主を卒業する3分宅トレ
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If you're serious about splits, don't focus on flexibility, focus on strength training #yoga #str...
視聴回数: 7194 回11 か月前
YouTube菊田敬祐
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ふくらはぎを細くするには#オガトレ #ストレッチ #理学療法士
視聴回数: 19.5万 回2025年5月20日
TikTokogatore_stretch
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It's tough, but... the "Spider Push Stretch" is highly effective! #shorts
視聴回数: 5.3万 回2023年3月5日
YouTubeオガトレ
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脚トレしてるのに変わらない人にオススメ！股関節ストレッチ👇
視聴回数: 302 回2 か月前
YouTubeBOBO | 産後-8kg♡ママの簡単宅トレ
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\\たった1日15回で下半身痩せトレ🦵/ 歪みが整う下半身トレ #脚痩せ #ストレッチ
視聴回数: 519 回3 か月前
YouTubeれいか | 40代からの整うヨガ習慣
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1日20回やるだけ！ 脚の上げ下げでヒップが爆上がる神ストレッチ🔥あとで見返せるように【保存】して毎日の習慣にしてね🔖#宅トレ #筋トレ #ダイエット#骨盤矯正 #腰痛改善
視聴回数: 1283 回1 か月前
YouTubeYUKI 3日坊主を卒業する3分宅トレ
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【脚のストレッチ】一日の疲れをリセット！疲れた方におすすめのストレッチ #パーソナルジム #ストレッチ #BYジム
視聴回数: 562 回4 か月前
YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
オガトレ（尾形 竜之介）｜理学療法士 on Instagram: "⬇️効果を高める解説🔍 今回紹介するのは、 「ストレートネックを整えたいけど、首ばかりストレッチしてる人」に向けた 世界一簡単な改善法です📏 スマホ首・猫背・巻き肩… これ全部、首だけ伸ばしてもなかなか良くなりませんよね？📱💻 実はそれ、首ではなく「背中（胸椎）」が硬いせいかもしれません💡 このリールは保存して、朝や仕事の合間に1日1回だけでもやってみてください。 首の位置がスッと整う感覚、あなたにもきっと出てきますよ🌿 国家資格：理学療法士を持ち、国体やインターハイにも帯同経験のある僕、オガトレが丁寧に解説します！ — 🧠 なぜ首じゃなく、背中なの？ ストレートネックとは、本来あるべき首の緩やかなカーブ（前弯）が失われ、 首が真っ直ぐまたは前方に突き出た状態のこと📐 ただし、首単体で前に出るわけではありません。 首は背骨の一部。 その背骨全体、とくに胸椎（背中の上〜中部）が丸く固まってしまう
視聴回数: 215万 回2025年4月23日
Instagramogaryu___
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Stop doing your middle splits stretches like this immediately!
視聴回数: 157.8万 回2025年9月1日
YouTube原田雅人
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立ったまま足とお尻を固定するとやりやすくなる！ #開脚 #骨盤調整 #ストレッチ #アラフォーダイエット #宅トレ
視聴回数: 76.7万 回11 か月前
TikTokyukinamamafitness
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Do this... Slim your butt! Get a beautiful butt with easy muscle training 🔥 [Gluteus medius train...
視聴回数: 72万 回2023年1月15日
YouTubeオガトレ
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股関節が伸びるよ。#おうちで過ごし隊 #tiktok教室 #オガトレ
視聴回数: 51.1万 回2020年4月4日
TikTokogatore
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wadada で楽しく痩せよう！ #オガトレ #wadada
視聴回数: 160万 回2022年4月12日
TikTokogatore
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#開脚 #ストレッチ #前屈 #脚やせ #宅トレ
視聴回数: 29.8万 回2025年9月10日
TikTokyukinamamafitness
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