【高齢者に増える「首下がり症」とは？】 気づけば首が前に垂れ、正面を向くことが難しくなる――。高齢者を中心に「首下がり症候群」、通称「首下がり症」が増えているといいます。 主な症状は、頭を支えられず首が下がる、首や肩が痛む、歩きにくい、食事や呼吸がしづらくなるなど。単なる姿勢の悪さだけではなく、加齢による筋力低下や神経・筋肉の病気など、さまざまな原因が考えられます。 予防には、日頃から姿勢を意識し、スマートフォンを長時間うつむいて見続けないこと、首や背中の筋力を無理のない範囲で保つことが大切です。 首が下がった状態が続く、急に症状が現れた、痛みや手足のしびれを伴う場合は、自己判断せず早めに医療機関へ相談しましょう。 あなたの周りに、最近うつむいた姿勢が増えた人はいませんか？ #首下がり症 #高齢者 #健康 #姿勢改善 #筋力低下
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【高齢者に増える「首下がり症」とは？】 気づけば首が前に垂れ、正面を向くことが難しくなる――。高齢者を中心に「首下がり症候群」、通称「首下がり症」が増えているといいます。 主な症状は、頭を支えられず首が下がる、首や肩が痛む、歩きにくい、食事や呼吸がしづらくなるなど。単なる姿勢の悪さだけではなく、加齢による筋力低下や神経・筋肉の病気など、さまざまな原因が考えられます。 予防には、日頃から姿勢を意識し、スマートフォンを長時間うつむいて見続けないこと、首や背中の筋力を無理のない範囲で保つことが大切です。 首が下がった状態が続く、急に症状が現れた、痛みや手足のしびれを伴う場合は、自己判断せず早めに医療機関へ相談しましょう。 あなたの周りに、最近うつむいた姿勢が増えた人はいませんか？ #首下がり症 #高齢者 #健康 #姿勢改善 #筋力低下
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「最近ずっと目が乾く…」 「水がないと食べにくい」 「疲れが全然抜けない」 それ、 “年齢”や“疲れ”だけではないかもしれません。 シェーグレン症候群は、 免疫の異常によって涙や唾液が出にくくなる 自己免疫疾患です。 ただし実際には、 目や口の乾燥だけではなく、 ・関節痛や朝のこわばり ・強い倦怠感 ・虫歯や歯周病の増加 ・耳の下の腫れ ・肺、腎臓、神経などの全身症状 が出ることもあります。 特に、 「なんとなく不調が続く」 「検査では異常ないと言われた」 という方の中に、 シェーグレン症候群が隠れていることがあります。 現在は、 ・点眼や口腔ケア ・乾燥症状を和らげる治療 ・免疫を調整する治療 などを、 症状や全身状態に合わせて行っていきます。 早めに気づき、 適切に管理することで、 生活の質や将来の合併症リスクを守ることが大切です。 気になる症状がある方は、 リウマチ科・膠原病内科などの専門医へご相談ください👩‍⚕️✨ #シェーグレン症候群 #自己免疫疾患 #膠原病 #リウマチ科 #医療情報
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