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[Dementia Prevention Exercise] #SakakiNeurologicalSeitaiClinic
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3 か月前
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【京都宇治】さかき神経整体院
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[Brain Training Exercises Roundup ②] 5 Dementia Prevention Exercises You Can Do While Sitting | B...
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6 か月前
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ひろみTV
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自宅でリハビリ体操DVD👵👴🌈➡︎座ってできる30分体操🌸 #介護予防体操 #高齢者体操 #椅子体操 #介護レク #レク体操 #デイサービス #転倒予防 #認知症予防 #レクリエーション
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1 か月前
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いぜなひさお
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[Brain Training Exercises Summary ①] 5 Dementia Prevention Exercises You Can Do While Sitting | B...
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6 か月前
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【せいりょう平野喜連】座ってできる太極拳!毎週火曜日の恒例行事!
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8 か月前
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【認知症予防+体操】座ったままできる!全身を使ったコグニサイズ!レベルアップバージョン【高齢者向け】#shorts #高齢者 #コグニサイズ #認知症予防 #体操
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7 か月前
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【脳を守る運動】vol.1|座ったまま!脳トレ体操で認知症予防!
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介護予防アプリの決定版「まいにち元気道場」がリリースされました!脳トレ・体操動画400本見放題! #介護予防 #アプリ #介護予防
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1 か月前
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介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所
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脳の渋滞を1分で解消!座ったままできる背骨リセット術#脳血流 #シニア健康 #認知症予防 #背骨ストレッチ #椅子ヨガ #1分習慣
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5 か月前
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SUKOYAKANI_SHORTS(すこやかショート)
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90% of people can't do this! Dementia prevention finger exercises: complex movements boost brain ...
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3 か月前
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しん先生 健康貯筋 セルフ整体教室
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脳と筋肉を劇的に呼び覚ます「息切れ運動」の奇跡! #認知症予防 #息切れ運動 #脳の可塑性 #BDNF #シニア健康 #ウォーキング #インターバル速歩 #50代健康
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상식줍줍
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<やってみよう! 「まる元」体操>63 足踏みしながらグーパー体操 頭と手足、リズム良く連動 #椅子体操 #トレーニング #認知症予防 #介護予防 #脳トレ #北海道新聞 #shorts
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2025年5月29日
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北海道新聞 どうしん動画ニュース
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【大人の脳トレ】クロスワード✨認知症予防に!#22 #脳トレ #高齢者 #頭の体操 #クイズ #シニア
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【毎日10秒脳トレ】ブレインマッスル!!
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【大人の脳トレ】クロスワード✨認知症予防に!#23 #脳トレ #高齢者 #頭の体操 #クイズ #シニア
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1 か月前
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【毎日10秒脳トレ】ブレインマッスル!!
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【大人の脳トレ】クロスワード✨認知症予防に!#53 #脳トレ #高齢者 #頭の体操 #クイズ #シニア
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2 週間前
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【毎日10秒脳トレ】ブレインマッスル!!
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【大人の脳トレ】クロスワード✨認知症予防に!#33 #脳トレ #高齢者 #頭の体操 #クイズ #シニア
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1 か月前
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【毎日10秒脳トレ】ブレインマッスル!!
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【大人の脳トレ】クロスワード✨認知症予防に!#42 #脳トレ #高齢者 #頭の体操 #クイズ #シニア
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1 か月前
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【毎日10秒脳トレ】ブレインマッスル!!
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椅子に座ってつま先上げ!すねを鍛えるやさしい運動【シニア体操】 #shorts
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60歳からの若返り運動・シニア
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10秒チェック!椅子から立つ動作で分かる認知症リスク #認知症チェック #50代健康 #脳の健康 #健康テスト
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7 か月前
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World TV – 世界案内所
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「高齢者向け1分タオル体操|胸と背中のストレッチ2種目」 #フレイル予防 #姿勢改善 #椅子でもできる
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一般社団法人J-Stretch協会
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認知症を招く習慣|運動不足は脳の栄養を断つ
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Dr.こうへいの予防医療通信
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【医師が解説】9割が間違い!? 認知症予防の本当の原因
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Preventing sarcopenia: Maintaining leg strength with chair squats
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大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
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【ベートーヴェン作曲】テンペスト☆認知症予防のために毎日指を動かしています💪✨
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健康寿命延ばしてハッピーライフ💕
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都道府県クイズで脳トレ — 覚え方と問題挑戦
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認知症リスクを高める食べ方、していませんか? 認知症は、ある日突然始まるものではありません。 毎日の食事や運動、睡眠など、 長年の生活習慣の積み重ねが 将来の脳の健康に関係してきます。 特に気をつけたいのが、 ・甘い菓子パンやお菓子が多い ・白米、麺、パンに偏った食事 ・加工食品ばかりになっている こうした食生活です。 糖質そのものが悪いというより、 「偏り」と「食べ過ぎ」が続くことが問題。 血糖値が高い状態や血管への負担が続けば、 脳の健康にも影響する可能性があります。 そして私が大切にしているのが、 脳だけを見るのではなく、全身から整えること。 脳へ酸素や栄養を運ぶのも「血流」です。 だからこそ、 食生活を整える ↓ 血糖値や血管への負担を減らす ↓ 身体を動かして全身の巡りを整える ↓ 脳を守る生活習慣につなげる この積み重ねが大切です。 動画では、 全身を動かしながら巡りを整える 簡単なセルフケアをご紹介します。 10年後も元気な脳と身体でいるために、 今日の食事と運動から変えていきましょう😊 保存して、毎日の習慣にしてください。 源先生|健康キレイを作る専門家 毎日できるセ
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認知症 親の介護記録 NO.471 断っといてくれっ。パート2
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寝静まった時間におばあちゃんが動き出し、暗闇で椅子に足を強くぶつけてしまいました。 #認知症 #介護 #在宅介護 #怪我
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🌊都道府県クイズ🌊認知症予防に!脳トレクイズで脳の若返り #137
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【介護記録】高齢者の日常に感じる感動の瞬間|認知症の介護士
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