初級・中級編｜みんなで骨盤底筋トレーニング
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初級・中級編｜みんなで骨盤底筋トレーニング
視聴回数: 25.3万 回2024年5月19日
YouTube大阪大学 公式チャンネル The University of Osaka (Official)
1日3分から始める 骨盤底筋トレーニング 国際医療福祉大学熱海病院 リハビリオンライン教室
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1日3分から始める 骨盤底筋トレーニング 国際医療福祉大学熱海病院 リハビリオンライン教室
視聴回数: 7.5万 回2024年5月21日
YouTube国際医療福祉大学附属病院 公式チャンネル
骨盤底筋トレーニング 正しいやり方と注意点
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骨盤底筋トレーニング 正しいやり方と注意点
視聴回数: 14.6万 回2020年7月6日
YouTube社会医療法人 北腎会
【骨盤底筋】 ぽっこりお腹 尿もれ 腰痛 冷え むくみ 解消 【寝る前の3分トレーニング】
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【骨盤底筋】 ぽっこりお腹 尿もれ 腰痛 冷え むくみ 解消 【寝る前の3分トレーニング】
視聴回数: 10.1万 回2023年7月19日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
上級編｜みんなで骨盤底筋トレーニング
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上級編｜みんなで骨盤底筋トレーニング
視聴回数: 6.8万 回2024年5月19日
YouTube大阪大学 公式チャンネル The University of Osaka (Official)
老化した 骨盤底筋 締める 毎日できる トレーニング ぽっこりお腹 尿漏れ改善 骨盤調整 骨盤底筋を10秒で鍛える体操
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老化した 骨盤底筋 締める 毎日できる トレーニング ぽっこりお腹 尿漏れ改善 骨盤調整 骨盤底筋を10秒で鍛える体操
視聴回数: 3.6万 回2024年6月29日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
【８分骨盤底筋トレーニング】寝ながらできる骨盤ケア！ぽっこりお腹・腰痛・尿もれ改善にも!!
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【８分骨盤底筋トレーニング】寝ながらできる骨盤ケア！ぽっこりお腹・腰痛・尿もれ改善にも!!
視聴回数: 46万 回2025年10月15日
YouTubeMarina Takewaki
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骨盤底筋体操
視聴回数: 41.9万 回2023年3月2日
YouTube兵庫県立尼崎総合医療センター(AGMC)
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花王 ロリエさらピュア 【簡単2分】骨盤底筋トレーニングNeo【専門家監修】尿もれ対策
視聴回数: 9.5万 回10 か月前
YouTubeKaoJapan
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【大正健康ナビ】 尿もれ改善！骨盤底筋トレーニング 「基本の立ち＆座り」
視聴回数: 2.6万 回2022年5月10日
YouTubetaishomovie
9:51
【まだ間に合う！1日10分でペ●スがみるみる奮い立つ！誰にも知られず骨盤底筋を鍛え上げる～女医 富永喜代のセックスオンライン講座】
視聴回数: 2.6万 回2024年7月20日
YouTube女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室
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尿漏れ予防に！1日3分の簡単な骨盤底筋体操
視聴回数: 1.4万 回5 か月前
YouTubeおうちで健康運動ch
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骨盤底筋トレーニング、どの姿勢がいちばん始めやすい？
視聴回数: 789 回2 か月前
YouTubeminarae_Japan
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Let's Strengthen Your Pelvic Floor!! [MIKI's Easy Chair Exercises You Can Do Sitting Down]
視聴回数: 9.9万 回2024年2月25日
YouTubeバレーナチャンネル
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静かに行う9分の骨盤底筋トレーニング｜体幹と骨盤の安定を高めるルーティン
視聴回数: 1221 回5 か月前
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毎日続けやすい骨盤底筋トレーニング｜シンプルで実践しやすいデイリールーティン
視聴回数: 3193 回6 か月前
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【骨盤底筋・骨盤矯正】ぺったんこお腹になって5kg痩せた！更年期障害も解消できる『恥骨筋体操』
視聴回数: 41.9万 回2025年7月20日
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16分で骨盤底筋と体幹をつなぐ習慣｜男性向けコア強化ルーティン
視聴回数: 2.5万 回4 か月前
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骨盤底筋トレーニング【実践編】LARS対策に！今日からやってみよう！
視聴回数: 3047 回2025年6月7日
YouTube【直腸がん大事典】医療者と患者が一緒につくる動画チャンネル
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【医師解説】腟トレのメリット！ 骨盤底筋を鍛えよう♪ パートナーも大喜び!?【尿もれ・お湯漏れ改善・感度、しまりアップ】
視聴回数: 2784 回4 か月前
YouTubemama女医ちえこ
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50代から始める9分の骨盤底筋トレーニング｜体幹と動きの安定を整えるルーティン
視聴回数: 2685 回5 か月前
YouTube骨盤底筋ルーティン
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⭐︎完全保存版⭐︎骨盤底筋トレーニング~寝ながら！？できる編~
視聴回数: 490 回2025年3月19日
YouTube腟ペディア公式チャンネル
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【40代50代女性必見！】尿もれ・ぽっこりお腹解消 座ったまま１０秒 骨盤底筋トレーニング #short #骨盤底筋
視聴回数: 1.6万 回2024年11月1日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
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#パーキンソン病 #理学療法 #リハビリ体操 #骨盤底筋トレーニング #在宅トレーニング
視聴回数: 3077 回2025年5月27日
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【肛門外科医・監修】便漏れ・尿漏れが対策できる【骨盤底筋体操を6分で解説！】
視聴回数: 9.7万 回2025年8月19日
YouTubeカワナイ【川崎駅前大腸と胃の消化器内視鏡・肛門外科クリニック】
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[Easy 3-minute training while lying down] Pelvic floor muscle training | Improves gynecological p...
視聴回数: 14.1万 回2023年10月15日
YouTubeヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
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6-Minute Pelvic Floor & Abs Workout: Highly Effective Standing Exercises!
視聴回数: 1.7万 回2024年7月19日
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健康体操 ～vol.4 骨盤底筋・内転筋を鍛えよう～
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【数分間で！驚異的効果】EDに絶大なる効果！骨盤底筋体操（ケーゲル体操）
視聴回数: 1.2万 回2025年3月4日
YouTube持田蔵 | 泌尿器科医「ED・前立腺・男性更年期の専門医
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【自宅で簡単にできる骨盤底筋トレーニング】
視聴回数: 2233 回2025年5月23日
YouTubeるなクリニックch
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