椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
視聴回数: 50.4万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 40.1万 回2024年4月21日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
座って手軽に運動出来る【6種類のゆっくり全身筋トレ 10分】シニア・高齢者向けの体操
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座って手軽に運動出来る【6種類のゆっくり全身筋トレ 10分】シニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 1.1万 回2025年3月13日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
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椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
視聴回数: 35.2万 回2024年6月27日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】
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【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】
視聴回数: 13.3万 回2024年7月25日
YouTubeMarina Takewaki
【知らないと損する健康雑学】60代から筋肉復活！座ったままでできる筋トレ5選【シニアの健康】
6:08
【知らないと損する健康雑学】60代から筋肉復活！座ったままでできる筋トレ5選【シニアの健康】
視聴回数: 2 回1 か月前
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【高齢者向けの15分健康体操】座ってできる。下半身の筋力維持、転倒予防、バランスの安定性向上運動！デイサービス・自宅両用【理学療法士監修】
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【高齢者向けの15分健康体操】座ってできる。下半身の筋力維持、転倒予防、バランスの安定性向上運動！デイサービス・自宅両用【理学療法士監修】
視聴回数: 3476 回2024年8月31日
YouTubeVRTX BAND チューブトレーニングスタジオ
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Seated exercises for seniors (5 minutes, 8 exercises) | Doctor-supervised exercises for preventin...
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【3分】座ってできる筋トレ体操で楽しく運動しよう！【高齢者OK】
視聴回数: 50.7万 回2025年7月15日
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[Strengthen Your Entire Body with This] A Daily Full-Body Chair Workout to Effectively Build Leg,...
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椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 12.1万 回2025年3月23日
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[Sitting full body rhythmic exercises to music, 20 minutes] Fun full body exercise for seniors an...
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Seated Strength Training [10-Minute Ab Workout Special] for Seniors
視聴回数: 2万 回2024年7月28日
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椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 1.9万 回2025年2月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
15:10
運動強度高め【椅子に座って 全身の有酸素運動 15分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 8223 回2025年1月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[More Effective Than Glute Bridges] A Rare Sitting Workout to Strengthen Your Glutes #SeniorFitness
視聴回数: 1.3万 回2 か月前
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歩く為に必要な筋肉を鍛える【座って出来る足のゆっくりリズム体操 12分】シニア・高齢者向けの運動
視聴回数: 6194 回2025年1月26日
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【これでバッチリ】椅子に座ってできるADL体操122選｜生活動作リハビリまとめ【高齢者・シニア向け】
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【高齢者向け体操】座ってできる簡単筋トレ！太ももを鍛えて足の力アップ！ #shorts #高齢者 #体操 #足の筋トレ #太もも筋トレ #脚力アップ
視聴回数: 2970 回2 か月前
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Chair-friendly stretching exercises for seniors and the elderly (20 minutes)
視聴回数: 6.2万 回10 か月前
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Fun full-body exercise to music [seated dance rhythm exercises 15 minutes] For seniors and elderly
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How to Strengthen Key Muscles While Relaxing #SeniorFitness
視聴回数: 8145 回4 か月前
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【2分】椅子に座ってできるストレッチ体操！肩こりスッキリ！【シニア/高齢者OK】
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Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 7.8万 回11 か月前
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 14.5万 回2025年3月30日
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【流すだけOK】座ったままできる簡単健康体操！【高齢者OK】
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
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【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操【高齢者OK】
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歩く為に必要な筋肉を鍛える【6種類の座ってゆっくり足体操 10分】シニア・高齢者向けの運動
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【15分間高齢者体操】座ったままできる！上半身の筋力維持、猫背予防、リーチが良くなる運動【理学療法士監修】
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