[Just 30 Seconds Before Bed] Reset Your Daily Fatigue with Hand Pressure Points & Deep Breathing!...
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[Just 30 Seconds Before Bed] Reset Your Daily Fatigue with Hand Pressure Points & Deep Breathing!...
視聴回数: 20.1万 回1 か月前
YouTubeMainichi Genki
【親指の先30秒】頭と目の疲れを流し、自律神経を整える #睡眠 #快眠 #健康 #セルフケア
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【親指の先30秒】頭と目の疲れを流し、自律神経を整える #睡眠 #快眠 #健康 #セルフケア
視聴回数: 1364 回4 か月前
YouTubeしおみ∣眠りで己を磨く。律し、整え、磨く。
【両手で1分】脳と身体の熱を逃がし自律神経を整える #睡眠 #自律神経 #健康
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【両手で1分】脳と身体の熱を逃がし自律神経を整える #睡眠 #自律神経 #健康
視聴回数: 1543 回3 か月前
YouTubeしおみ∣眠りで己を磨く。律し、整え、磨く。
【瞑想 30分 + 睡眠導入】1日の脳の疲れをとる寝る前の瞑想 | 眠れない夜に、そのまま眠る | ヨガニードラ 女性 | ココイマ | 誘導瞑想
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【瞑想 30分 + 睡眠導入】1日の脳の疲れをとる寝る前の瞑想 | 眠れない夜に、そのまま眠る | ヨガニードラ 女性 | ココイマ | 誘導瞑想
視聴回数: 9.5万 回3 か月前
YouTubeココイマ | 瞑想と気づきのある暮らし🌿
【寝る前片手30秒】免疫力を高め、自律神経を整える #睡眠 #改善睡眠品質 #健康
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【寝る前片手30秒】免疫力を高め、自律神経を整える #睡眠 #改善睡眠品質 #健康
視聴回数: 1971 回5 か月前
YouTubeしおみ∣眠りで己を磨く。律し、整え、磨く。
【寝る前30秒】気絶級睡眠何も考えずにこれしてみ #健康 #睡眠 #リラックス #健康雑学
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【寝る前30秒】気絶級睡眠何も考えずにこれしてみ #健康 #睡眠 #リラックス #健康雑学
視聴回数: 2.3万 回1 か月前
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【寝る前30秒】不安と首肩コリを流す少府のツボ #睡眠 #健康 #ばね指 #腱鞘炎
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【寝る前30秒】不安と首肩コリを流す少府のツボ #睡眠 #健康 #ばね指 #腱鞘炎
視聴回数: 4908 回4 か月前
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【30秒で爆睡】寝る前に不安と首肩コリを流す #睡眠 #セルフケア #健康
視聴回数: 2521 回4 か月前
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【寝る前30秒】一瞬で眠りに落ちる指タッチ #健康 #健康雑学 #睡眠 #リラックス
視聴回数: 881 回1 か月前
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【秒で寝落ち】自律神経整って気絶級に爆睡 #健康 #快眠 #睡眠
視聴回数: 2200 回3 週間前
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【気絶級睡眠法】全身をゆるめる寝る前30秒 #快眠 #睡眠改善 #睡眠 #健康
視聴回数: 9737 回1 か月前
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【寝る前30秒】爆睡して免疫力を上げる #健康 #免疫力アップ #睡眠
視聴回数: 230 回2 週間前
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【寝る前1分30秒】 余計な力を抜き 泥のように眠る #健康 #リラックス #睡眠
視聴回数: 766 回2 か月前
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超睡眠ストレッチ3選30秒で快眠
視聴回数: 3377 回3 か月前
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【寝る前1分】眠りが浅いと感じる人コレやってみ #健康 #疲労回復 #睡眠
視聴回数: 502 回1 か月前
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【寝ても疲れが取れない！】寝る前のスマホが眠りを削り取っていた？研究でわかった、睡眠30分前のスマホ習慣
視聴回数: 10 回3 週間前
YouTubeごきげん暮らし雑学
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【寝る前1分】 ぐっすり眠り スッキリ起きる #健康 #睡眠雑学 #睡眠
視聴回数: 1.9万 回2 か月前
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【寝る前30秒】脳の毒素とストレスをドバドバ流す #睡眠 #ストレス #健康
視聴回数: 3707 回3 か月前
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【寝る前30秒】朝まで爆睡脳と首にたまった毒素を流す #健康 #脳トレ #睡眠
視聴回数: 2.3万 回2 か月前
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【寝る前1分】朝まで爆睡快眠ツボ3ステップ #健康 # #睡眠 #健康雑学 #リラックス
視聴回数: 1019 回1 か月前
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【寝る前30秒】夜間頻尿、不眠症を改善し朝までしっかり眠る #健康 #リラックス #睡眠
視聴回数: 1.2万 回1 か月前
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【寝る前30秒】夜中に目が覚める人はここをほぐしてみ #健康 #夜間頻尿 #睡眠 #不眠症
視聴回数: 218 回1 か月前
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【寝る前30秒】気絶級に眠って脳のゴミを流す #健康 #健康雑学 #睡眠 #疲労回復
視聴回数: 4.1万 回2 か月前
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足首ガチガチな人 コレやって 寝る前30秒の簡単ストレッチ
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寝る前30分「機内モード」にするだけで睡眠が変わる？
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YouTube整体院りらっくす - 健康情報発信🌱
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【寝る前30秒】 ここを押すと・・・ #睡眠 #美容 #健康
視聴回数: 1451 回5 か月前
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【寝る前30秒】自律神経、肩こり頭痛を整え、夜間頻尿を抑える #睡眠 #健康 #眠る
視聴回数: 1894 回4 か月前
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【寝る前30秒】夜間頻尿を減らし朝まで爆睡 #睡眠 #健康 #健康雑学
視聴回数: 771 回2 か月前
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【寝る前1分】不眠を吹っ飛ばす手の動き2選 #健康 #不眠症 #睡眠
視聴回数: 92 回3 か月前
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【寝る前たった30秒】目と頭の毒素を流す手の動き #睡眠 #改善睡眠品質 #健康
視聴回数: 261 回5 か月前
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