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【簡単！扁平足対策】ショートフットエクササイズのやり方。#ランニング #スポーツ #マラソン #陸上 #サッカー #野球 #sprinter#エクササイズ #トレーニング
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【簡単！扁平足対策】ショートフットエクササイズのやり方。#ランニング #スポーツ #マラソン #陸上 #サッカー #野球 #sprinter#エクササイズ #トレーニング
視聴回数: 3700 回10 か月前
YouTube走る人
ショートフットエクササイズ完全攻略④ #ballet
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ショートフットエクササイズ完全攻略④ #ballet
視聴回数: 1420 回5 か月前
YouTubeKYO_training_Ballet
足太りに効果的"ショートフットエクササイズ"
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足太りに効果的"ショートフットエクササイズ"
視聴回数: 1300 回2025年5月5日
YouTube関山界 / 30代からの体型改善
外反母趾 扁平足の方へ ショートフットエクササイズ
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外反母趾 扁平足の方へ ショートフットエクササイズ
視聴回数: 558 回7 か月前
YouTubeカラダソムリエのコンディショニングスペース
ショートフットって何？#pickfit #フロッグハンド #ショートフットエクササイズ #フットケア #足指トレーニング
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ショートフットって何？#pickfit #フロッグハンド #ショートフットエクササイズ #フットケア #足指トレーニング
視聴回数: 2561 回7 か月前
YouTubePickFit コンディショニング研究所【元米プロ投手・カズマ】
Body Tuning®︎ | 感覚・姿勢・呼吸 on Instagram: "💚美脚tips92💚#美脚tips 「ショートフットエクササイズで耳👂からも癒されよう〜ASMR〜」 お馴染みのショートフットエクササイズは指を丸めずに、足の長さを短くする動き。 足裏のアーチを支える小さな筋肉（足の内在筋）を働かせるトレーニング。 ということは、ふくらはぎの働き過ぎを防いでくれる。 足の内在筋が働かないと、アーチの安定をふくらはぎ（特に腓腹筋・ヒラメ筋）で補おうとします。 ショートフットで足裏🦶が安定する→ ふくらはぎが休める という流れ😇 静かな動きと、足裏のやさしい音。 オーガニックなサウンドは自律神経も落ち着かせてくれます。 いいことづくめのショートフットエクササイズ、ENJOY! #bodytuning®︎ #月に一度のオンラインクラス #次回は2/27 #ふくらはぎすねのすべて"
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Body Tuning®︎ | 感覚・姿勢・呼吸 on Instagram: "💚美脚tips92💚#美脚tips 「ショートフットエクササイズで耳👂からも癒されよう〜ASMR〜」 お馴染みのショートフットエクササイズは指を丸めずに、足の長さを短くする動き。 足裏のアーチを支える小さな筋肉（足の内在筋）を働かせるトレーニング。 ということは、ふくらはぎの働き過ぎを防いでくれる。 足の内在筋が働かないと、アーチの安定をふくらはぎ（特に腓腹筋・ヒラメ筋）で補おうとします。 ショートフットで足裏🦶が安定する→ ふくらはぎが休める という流れ😇 静かな動きと、足裏のやさしい音。 オーガニックなサウンドは自律神経も落ち着かせてくれます。 いいことづくめのショートフットエクササイズ、ENJOY! #bodytuning®︎ #月に一度のオンラインクラス #次回は2/27 #ふくらはぎすねのすべて"
視聴回数: 1871 回8 か月前
Instagrambodytuning_lovers
お腹！腰✨１分で元気！まっきぃエクササイズ公式 #元気 #体操 #ショートで応援 #元気お届け #元気になる動画 #ゴルフ
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お腹！腰✨１分で元気！まっきぃエクササイズ公式 #元気 #体操 #ショートで応援 #元気お届け #元気になる動画 #ゴルフ
視聴回数: 1264 回3 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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8月８日🐝１分で元気！まっきぃエクササイズ＼(^o^)／ #元気 #ショートで応援
視聴回数: 693 回3 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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Switch2版「Fit Boxing 3」エクササイズをもっと効果的にするには…【USBカメラ】
視聴回数: 4789 回3 か月前
YouTubeHORI 公式チャンネル
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山の日🗻スクワット１分で元気！まっきぃエクササイズ*\\(^o^)/* #元気 #ショートで応援 #元気になる動画 #ゴルフ #元気お届け #体操
視聴回数: 1010 回2 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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足も手もブラブラ💃１分で元気！まっきぃエクササイズ😊 #元気 #ショートで応援 #元気お届け
視聴回数: 1665 回3 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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バランス取りながらうちもも鍛えよう！１分で元気！まっきぃエクササイズ😊 #元気 #ショートで応援 #元気になる動画
1 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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肘アップ&おしり振って肩こり解消✨１分で元気！まっきぃエクササイズ😊 #ショートで応援 #元気 #元気になる動画
視聴回数: 113 回1 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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足首動かしてスッキリ✨１分で元気！まっきぃエクササイズ😊 #ショートで応援 #元気 #元気になる動画 #ゴルフ #元気お届け #体操
視聴回数: 255 回3 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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腰まわり強くなる👊１分で元気！まっきぃエクササイズ*\(^o^)/* #ショートで応援 #ショートで応援 #元気 #元気になる動画 #ゴルフ
視聴回数: 133 回2 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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[Improve your protruding belly] An abdominal muscle training exercise that is extremely effective...
視聴回数: 8881 回2 か月前
YouTubetatsu_fit
1:06
【骨盤股関節の歪み改善】骨盤調整のストレッチエクササイズ！股関節の柔軟性アップ！
視聴回数: 881 回3 か月前
YouTubetatsu_fit | 脳の再教育で−10歳若返り
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めちゃくちゃ簡単な反り腰改善のストレッチトレーニングエクササイズ！姿勢、腰痛の改善する！
視聴回数: 454 回2 か月前
YouTubetatsu_fit | 脳の再教育で−10歳若返り
1:36
股関節動かして⭐️１分で元気！まっきぃエクササイズ😊 #元気 #ショートで応援 #元気になる動画 #ゴルフ #元気お届け #股関節 #ストレッチ
視聴回数: 3 回3 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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#ショートヘア #ショート
視聴回数: 895 回3 か月前
YouTube原宿ショートヘア職人 | Akina
1:07
かかとタッチで腰痛予防😃１分で元気！まっきぃエクササイズ*\\(^o^)/* #ショートで応援 #元気 #元気になる動画 #ゴルフ #元気お届け
視聴回数: 28 回1 か月前
YouTubeまっきぃ Pilates Studio Sunny
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【フィットボクシング feat. 初音ミク/ビターチョコデコレーション/♪syudou feat. 初音ミク】831日目のミクササイズ【 ‪@tnkknkk_ch‬ 】
視聴回数: 1054 回1 か月前
YouTubeカトウ@tnkknkk Ch.
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史上最高のぴったりフィットTOP6 #面白い動画 #ショート
視聴回数: 9.1万 回2 か月前
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【フィットボクシング3/ベルナルド(CV.大塚明夫)】1,113日目のエクササイズ【 ‪@tnkknkk_ch‬ 】
視聴回数: 897 回1 か月前
YouTubeカトウ@tnkknkk Ch.
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骨盤の歪み改善と姿勢向上のためのエクササイズ
視聴回数: 300万 回10 か月前
TikToktatsu_fit_tbp
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バキレベルの二の腕を作るための6つのエクササイズ
視聴回数: 240万 回2025年5月29日
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【ぽっこりお腹改善】お腹痩せ、姿勢改善、腰痛改善できるエクササイズ！
視聴回数: 51.7万 回4 か月前
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簡単な巻き肩改善エクササイズ
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身長が伸びる！ゆるジャンプ運動の効果
視聴回数: 38.3万 回2025年8月3日
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二の腕引き締めダンスで燃やせ！
視聴回数: 43.4万 回2025年4月25日
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