実はすごい？フルーツの王様キウイ
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実はすごい？フルーツの王様キウイ
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[Trivia] 5 surprising facts about the kiwi fruit
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The Easiest Way to Cut a Kiwi
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YouTube聞き流し栄養チャンネル
How to Cut a Kiwi: Removing the Hard Core and Bite-Sized Tips #RegisteredDietitian
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A Nutritional Breakdown of Kiwi Slices
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YouTube健康志向者
9月1日はキウイ🥝の日！キウイで開運・厄除け・美肌を叶える、知られざるパワーと食べ方 #キウイの日 ＃キウイフルーツ #今日は何の日 #開運アクション
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千疋屋総本店 キウイフルーツの皮むき #千疋屋 #フルーツカット
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キウイ栽培中 #キウイ #家庭菜園 #kiwi #農業
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【東京発】TOKYO GOLD🥝@三宅島菊地農園
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9月1日はキウイの日。実はニュージーランド生まれじゃない？#luminova #9月1日 #キウイの日 #キウイフルーツ #ニュージーランド #果物 #意外な歴史 #雑学
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もうすぐ収穫のさぬきキウイっこ #さぬき讃フルーツ #キウイ#農業
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キングペンギンこの歩くキウイフルーツは非常に目立つ #動物プロダクション
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生搾りキウイジュース🥤飲み比べ
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バレリーナの夜食10種類を比較｜おすすめフルーツ順位と注意点
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キウイを皮ごと食べる裏ワザ（フルーツの簡単ライフハック）
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キウイの皮ごと食べる新体験
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フルーツ牛乳寒天の簡単レシピ
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キウイフルーツの健康効果を倍増させる方法
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まさに季節限定🫢🔴🥝 【限定2ヶ月の幻のフルーツ】ルビーレッドキウイで血糖値測ってみた 今日は、スーパーで見かけたらラッキーな「ルビーレッドキウイ」で血糖値実験をしていきます。 ニュージーランドで20年以上かけて開発された新品種なんですが、栽培が難しくて希少なため、旬は3月下旬から5月下旬までのわずか2ヶ月限定なんです。 ■ルビーレッドキウイの特徴 最大の特徴は、この果肉の鮮やかな赤色。 これはベリー類にも含まれるポリフェノール「アントシアニン」によるもので、強力な抗酸化作用を持っています。 さらに、ビタミンCはグリーンキウイの2倍以上。たった1個で1日の推奨量をカバーできるほど、驚異の栄養密度を誇るフルーツなんです。 ■1個(130g)あたりの栄養成分 ・カロリー：約75kcal ・たんぱく質：1.3g ・脂質：0.3g ・糖質：約14g ・食物繊維：約4g ・ビタミンC：約246mg ・カリウム：約440mg ■気になる血糖値の動きは？ 糖質量(14g)はやや気になりますが、食物繊維(4g)がしっかり含まれており、特に水溶性の「ペクチン」が糖の吸収を緩やかにする働きが期待でき
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