体循環と肺循環を1分で！血液はどこへ行って戻る？ #看護学生 #看護実習 #解剖生理 #循環器 #体循環 #肺循環 #国家試験対策 #コリトス
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体循環と肺循環を1分で！血液はどこへ行って戻る？ #看護学生 #看護実習 #解剖生理 #循環器 #体循環 #肺循環 #国家試験対策 #コリトス
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【看護師国家試験】 頻出必修問題編45 5月：解剖生理Ⅰ（呼吸・循環・血液・体液 全36問） ⑥循環-2 血液循環：体循環と肺循環
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「血液の循環」と「弁」
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Systemic circulation flow #NationalNursingExam #NursingStudent
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【看護師国家試験】頻出必修問題編51 5月：解剖生理Ⅰ（呼吸・循環・血液・体液 全36問） ⑥循環-8 心臓の構造と機能（循環器系のまとめ）
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血液はどこを流れる？｜40秒で学ぶ血液のルーティン【看護・解剖生理】#看護学生 #看護 #看護実習 #解剖生理 #循環器 #静脈血 #動脈血 #血液循環 #KollitosJapan #コリトス
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Focus on Your Blood Circulation
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[Circulatory System] Overall Impression of Blood Circulation #Anatomy and Physiology
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【看護師国家試験】頻出必修問題編44 5月：解剖生理Ⅰ（呼吸・循環・血液・体液 全36問） ⑥循環-1 心臓の4つの弁の名称
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【看護師国家試験】頻出必修問題編52 5月：解剖生理Ⅰ（呼吸・循環・血液・体液 全36問） ⑦血液-1 血液の組成（血漿と有形成分の割合）
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Junior High School Science Short Question Challenge 24: Blood Circulation #BloodCirculation #Hemo...
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The mechanism of blood circulation and "congestive dermatitis"
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怪獣の花唄で学ぶ血液循環のポイント！
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【心臓が喜ぶ3つの簡単運動】 一見すると地味な動きですが、この3つの運動には「心臓に負担をかけずに血流を促す」という大きなメリットがあります。 ✅ ふくらはぎを動かして血液循環をサポート ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれています。つま先立ちを繰り返すことで筋ポンプ作用が働き、足に溜まりやすい血液を心臓へ押し戻してくれます。 ✅ 胸を開いて呼吸を深くする 腕を上げたり胸を開く動きは、胸郭を広げて呼吸をしやすくします。深い呼吸によって血液が心臓へ戻りやすくなり、全身への酸素供給もスムーズになります。 ✅ 心臓に優しい有酸素運動になる 激しい運動のように心拍数や血圧を急激に上げることなく、無理のない範囲で血流を改善できます。自律神経のバランスを整え、体も頭もスッキリしやすくなります。 大切なのは「頑張りすぎないこと」。 短時間でも毎日続けることで、血流改善や心肺機能の維持につながります。 朝の目覚めに☀️ 夜のリフレッシュに🌙 ぜひ習慣にしてみてください。
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怪獣の花唄で学ぶ中2理科の血液循環
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身体の中で1番太い血管は500円玉くらいの太さらしいですね。驚きです。
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青白い手の意味と健康状態
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腎臓ケア音源で健康をサポート
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姿勢の乱れは→酸欠→自律神経が乱れる悪循環 自宅で出来る『酸欠改善セルフ整体』を発信✨️ 【食いしばり×首の詰まり】一撃で解消する秘密のツボ💡 スマホやパソコンを長時間のぞき込んでいませんか？ 頭が前に出た姿勢が続くと、無意識の「食いしばり」が酷くなり、首の後ろ（後頭下筋群）がガチガチに固まってしまいます。 これが、首の後ろに血液と酸素が届かなくなる『首の酸欠状態』です。 酸欠になった筋肉は固まり、首を回した時の「詰まり感」や重さの原因になります。 実はこの首の酸欠、首を直接揉むよりも「足元」からアプローチする方が一気に解放されます！ 首の後ろと足のくるぶし裏は、筋膜と東洋医学のライン（膀胱経）で一本の帯のように繋がっています。離れた場所から引っ張りを緩めてあげることで、深い場所にある後頭下筋群まで効率よく酸素を行き渡らせることができるんです✨ 【セルフケア手順】 首を左右に向いて、向きづらさ・詰まり感がある方を確認 向きづらい方の「外くるぶしの骨から指2本分後ろ」の凹みをぎゅ〜っと10秒押す もう一度首を向いて、動きをチェック！ 首の後ろがスッと軽くなっていたら、しっかり酸素が巡り
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