【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
視聴回数: 1299 回3 か月前
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[肩こり 肩上がらない、痛い]肩ストレッチでかわります。可動域狭くなっています。どこでもできます。痛み無くなります。40肩なくなりますよ#肩ストレッチ#肩柔軟 #シニアヨガ
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[肩こり 肩上がらない、痛い]肩ストレッチでかわります。可動域狭くなっています。どこでもできます。痛み無くなります。40肩なくなりますよ#肩ストレッチ#肩柔軟 #シニアヨガ
視聴回数: 2189 回1 か月前
YouTubeおいちゃん看護師ヨガ時間
【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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＃五十肩予防 #巻き肩予防 #クロスボディアームストレッチ #ソラシド実践会朝活 #レディース整体宙sora＃ショート
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＃五十肩予防 #巻き肩予防 #クロスボディアームストレッチ #ソラシド実践会朝活 #レディース整体宙sora＃ショート
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YouTubeカラダと仲良く！笑顔とLOVEの応援チャンネル
【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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【肩こり解消】揉んでも治らない人必見！巻き肩・肩こりを根本から治す最強エクササイズ【ピラティス】
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肩が上がらない人、肩だけ動かしてない？ #ピラティス #pilates
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肩が開かない…頑固な巻き肩を徹底的にアプローチ #ボキボキ整体 #shorts #整体
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肩 ミリタリープレス@UnitreePump
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【四十肩・五十肩】腕が上がらない人は背中が使えていない｜肩を動かしやすくするトレーニング
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YouTubeHiromi 40代からの骨格コンディショニング
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手打ちダウンではボディのコイルパワーが出ない☛右手で左肩甲骨を引っ張る感覚のダウンをしましょう。→左肩の遊びは禁物、つねにストレッチした状態になければなりません。（はずさない）→きついし難かしいかも🤔
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肩につかないショートヘアにカットした理由と似合うチェック方法
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【透明感爆誕✨】美容液70%配合の神下地！ナンバーズイン3番でノーファンデ上品ツヤ肌へ 「お肌のくすみや赤みが気になって、ベースメイクに透明感が出ない…」 「乾燥による粉吹きやファンデーションのヨレを防いで、ツヤのある肌を作りたい…」 「ファンデーションを使わずに、1本で自然にカバーして綺麗な素肌に見せたい！」 そんなベースメイクや肌悩みを持つ方に、美容専門家として「このトーンアップ下地ヤバくない！？透明感爆誕するから絶対使ってほしい！」と熱量高くおすすめしたい神下地をご紹介します！ 今回ご紹介するのは、SNSでも話題騒然の大人気韓国コスメ「ナンバーズイン（numbuzin）」の「3番 ノーフィルターノーファンデトーンアップサンセラム（UVエッセンス）」です✨ 動画内のBefore/Afterでも一目瞭然の通り、塗った瞬間からパッとくすみが飛び、内側から発光するような圧倒的な透明感を与えてくれる優秀アイテム。 なぜこれほどまでに伸びが良く、赤みや肌悩みを綺麗にカバーしながら上品なツヤ肌を作れるのか？その凄さとプロ直伝の使い方を詳しく解説していきます！ ✨ ナンバーズイン3番 UVエッセ
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👑隠れた魅力を引き出す似合わせ技術👑 【マダムの味方美容師🦸‍♂️】 あなたのお悩み全部ぶつけてください‎👊🏻 ✄自分の持っている良さを最大限に引き出すヘアスタイルをご提案いたします✄ ご覧頂きありがとうございます✨️ 銀座で美容師している【とい】です。🤖🤖 ✔︎︎︎︎初めてだから緊張する ✔︎︎︎︎イメチェンしたいけど勇気が出ない ✔︎︎︎︎自分に合った髪型を知りたい なんでも大丈夫です🙆‍♀️ バッサリでもメンテナンスでも大歓迎です!! 必ず素敵にさせて頂きます🥰🥰 是非1度お任せ下さい🙇‍♂️ 気になる方は→@view_toi DMにてお気軽にご連絡ください🫡 ご予約はプロフィール画面のリンク🔗または→@view_toi DMよりお待ちしております🙇‍♀️🙇‍♂️ 初めましての方も大歓迎です🥹 〜menu〜 カット￥6600 カット＋オージュアトリートメント￥8800 カット＋カラー￥14300 【1番人気】カット＋髪質改善カラー￥16500 カット＋縮毛矯正￥22000 📍東京都中央区銀座2丁目8-12 cloverGINZA11F 🚃銀座一
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【筋トレ検証｜これって神トレor映えトレ】 Vol.30 リバースグリップ ショルダープレス ✔︎検証結果 ： 神トレ✨ ✔︎ポイント ・手幅は肩幅 ・収縮の際、上体を少し前に出す ・ストレッチの際、上体を少し引く ・ストレッチの際、肘を内にしぼる ✔︎ガチレビュー 5段階評価 ★★★★★ 4.7 レイズのようなプレス✨単関節運動に近くなり肩のフロントを高重量で局所的に狙えるまさに神トレ👍 レイズでは扱えない重さも感覚良く負荷を感じ続けられるため、肩のフロントが成長するであろう種目です‼️ かっこいい肩を手に入れたい人は、是非試して【神トレ/映えトレ】か教えてください✨ DMでやって検証して欲しいトレーニング募集します！お気軽に送ってきてください📩 . . — 🏋️‍♂️ Kosuke Personal Training 「世界を目指す筋肉パパ🇯🇵🌎」 👉 本気で体を変えたい方、体験・相談はプロフィールのリンクor DMから📩 #筋トレ #検証 #肩トレ
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TikTokkosuke_physique_papa
\\\\8月までに垢抜ける作戦// こちら【後編】です📢💭 今回やってみてわかったこと↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☆浮腫みや食欲リセットにはやっぱり効果的と感じる！ ☆夏場はしんどすぎる…💦 家から出ない期間ならオススメだけど、バイトや仕事中にすると倒れそうになる…現にそうなりそうだった泣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚠️しんどいと判断したら無理しないこと！⚠️ #垢抜け日記 #塩抜きダイエット
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TikToksmile25o0
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80% of people get this wrong⁉️ The key to fixing rounded shoulders. 3 exercises to try.
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YouTubeゆかりヨガ│疲れない美姿勢を作る先生
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これをやらないとデカくならない！肩トレ最強種目を徹底解説！！-5 #肩トレ #筋トレ #肩トレーニング #筋肉 #ボディメイク #viral #fyp
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TikTokcon167noreerya
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成り上がるなら まず理解した方がいいことがある。 成長っていうのは、 最初から右肩上がりに伸びていくものじゃない。 最初は変化が見えない。 頑張っても結果が出ない。 だから大半の人はそこで辞める。 でも本当に大事なのは、 ブレイクスルーするまでの時間。 結果が出ない期間を、 「無駄な時間」だと思うんじゃなくて、 「自分を作ってる時間」だと理解すること。 そして次に大事なのが、 自分の軸と価値観を持つこと。 あれもいい。 これもいい。 あの人みたいになりたい。 それを繰り返してたら、 結局何者にもなれない。 自分は何を大切にするのか。 どう生きるのか。 どんなスタイルで勝負するのか。 そこを決めて、 自分のブランディングからブレない。 ただし、 「ブレない」と「頑固」は違う。 本当に伸びる人間は、 素直で、謙虚。 上には上がいることを知ってる。 実るほど頭を垂れる稲穂かな。 相手の話を聞く時も、 「いや、でも俺は…」じゃなくて、 一回その人の世界観に入って聞く。 もし自分がその人だったら？ その考え方を取り入れたら？ ってシミュレーションしてみる。 その上で、 自分に必要なものを吸収する
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