【10分副菜】菊芋を大量消費！一度食べたら止まらない、おつまみにも最高な一品
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【10分副菜】菊芋を大量消費！一度食べたら止まらない、おつまみにも最高な一品
視聴回数: 1882 回6 か月前
YouTubeまあちゅう / 簡単ヘルシーレシピ
美味しい菊芋サラダときんぴらのレシピ
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美味しい菊芋サラダときんぴらのレシピ
視聴回数: 3.5万 回2024年6月4日
TikTokokamichannel5959
菊芋で血糖値対策 腸内善玉菌を増やす絶品レシピ. #関口絢子のウェルネスキッチン #簡単レシピ
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菊芋で血糖値対策 腸内善玉菌を増やす絶品レシピ. #関口絢子のウェルネスキッチン #簡単レシピ
視聴回数: 2.1万 回2024年12月11日
YouTube管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
グラタンを菊芋で【意外に簡単】濃厚ホワイトソースで激旨レシピ！ #野菜レシピ #料理 #グラタン #菊芋
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グラタンを菊芋で【意外に簡単】濃厚ホワイトソースで激旨レシピ！ #野菜レシピ #料理 #グラタン #菊芋
視聴回数: 2132 回2025年2月27日
YouTubeウキウキベジタブル【一つ星シェフの簡単レシピ】
サクホク！食感最高✨菊芋フォカッチャ #日々のパン #ドデカパン #こねないパン #簡単レシピ #菊芋 #吉永麻衣子
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サクホク！食感最高✨菊芋フォカッチャ #日々のパン #ドデカパン #こねないパン #簡単レシピ #菊芋 #吉永麻衣子
視聴回数: 3371 回9 か月前
YouTube吉永麻衣子の日々のパンじかん
こんにちは！まいママです！ （naturaldiet.71)です！ 菊芋ってしってる？？ たまにスーパーとかで見かけたら作ってみて！ 腸活にめちゃくちゃおすすめ！ イヌリンという水溶性食物繊維が豊富✨✨ お弁当のおかずにもいいかも！！ 作ってみてね✨✨ もしやせたいけど、何が原因がわかんない人がいれば プロフィールから公式ライン登録して、自分では以外に気づかないことが分かる 30分無料カウンセリングうけてみてほしい！ 自然と痩せて自信をつけたいと思ったら 公式ラインで 【1週間マネするだけでOＫの腸活レシピ】 をプレゼントしているので公式ラインに登録してみてね😃 @natural.diet71←プロフィールのURLから登録できるよ♡ 産後うつや育児の悩み 腸活やダイエットについてのお悩み あったら公式ラインからご質問くださいね✨✨ ＊～～～～～～～＊～～～～～～～＊ フォローやいいね、コメント すっごく喜びます🌸 natural.diet71 このアカウントでは 産後うつによる肥満から６キロ痩せた経験を持つ私が同じく子育ての苦労から、ストレスで爆食いして太ってしまった３０代前半の女
こんにちは！まいママです！ （naturaldiet.71)です！ 菊芋ってしってる？？ たまにスーパーとかで見かけたら作ってみて！ 腸活にめちゃくちゃおすすめ！ イヌリンという水溶性食物繊維が豊富✨✨ お弁当のおかずにもいいかも！！ 作ってみてね✨✨ もしやせたいけど、何が原因がわかんない人がいれば プロフィールから公式ライン登録して、自分では以外に気づかないことが分かる 30分無料カウンセリングうけてみてほしい！ 自然と痩せて自信をつけたいと思ったら 公式ラインで 【1週間マネするだけでOＫの腸活レシピ】 をプレゼントしているので公式ラインに登録してみてね😃 @natural.diet71←プロフィールのURLから登録できるよ♡ 産後うつや育児の悩み 腸活やダイエットについてのお悩み あったら公式ラインからご質問くださいね✨✨ ＊～～～～～～～＊～～～～～～～＊ フォローやいいね、コメント すっごく喜びます🌸 natural.diet71 このアカウントでは 産後うつによる肥満から６キロ痩せた経験を持つ私が同じく子育ての苦労から、ストレスで爆食いして太ってしまった３０代前半の女
視聴回数: 1.4万 回2024年3月25日
TikTokmaimai.naturaldiet
【菊芋の1番美味しい食べ方！】血糖値をグングン下げる菊芋としめじのきんぴら #ショート#ショート動画#菊芋#菊芋レシピ#豚芋#アメリカイモ#糖尿病#糖尿病芋
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【菊芋の1番美味しい食べ方！】血糖値をグングン下げる菊芋としめじのきんぴら #ショート#ショート動画#菊芋#菊芋レシピ#豚芋#アメリカイモ#糖尿病#糖尿病芋
視聴回数: 1.1万 回10 か月前
YouTubeウキウキるんるんkitchen
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菊芋サラダを作ってみた❗️珍しい野菜❗️#菊芋 #珍しい #野菜 #菊芋サラダ#芦田あいり
視聴回数: 2869 回11 か月前
YouTube芦田あいり
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【野菜レシピ】きくいものポタージュ #簡単レシピ #野菜たっぷり #シンプルレシピ #菊芋#ポタージュ #野菜レシピ#プラントベース
視聴回数: 4124 回2025年2月7日
YouTube坂ノ途中
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菊芋きんぴら簡単レシピ！#1 #グルメ #料理 #レシピ #Cooking #Recipe #fyp #foryoupage❤️❤️
視聴回数: 704 回3 か月前
TikTokutrermyurva
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菊芋の唐揚げ（トースター10分）
視聴回数: 3038 回11 か月前
YouTubeぽかぽかびより / レシピと小さなお庭
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菊芋の味噌漬け 菊芋の味噌漬けを仕込みました。冷蔵庫で2週間程 #菊芋の味噌漬け
視聴回数: 1123 回11 か月前
YouTubeN.Kチャンネル
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2026/10/21一品 #菊芋ニンジン煮
視聴回数: 262 回3 週間前
TikTokanone.kaori
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便秘に効く！まるでハッシュドポテトな菊芋🍟#足半 #やせる #簡単レシピ #土鍋 #ダイエット #くびれ #デトックス #デトックスおかん汁 #ワンオペ #ワンオペ育児
視聴回数: 586 回10 か月前
YouTubeデトックスおかん 藤野真奈美 中医学生
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レコルトスチームエアオーブンで菊芋をフライしてタイムと塩を振って食べました。#レコルト #récolte #recolte #自炊 #調理 #料理 #料理動画 #料理asmr #簡単料理 #簡単ごはん
視聴回数: 6032 回7 か月前
YouTubeシナダイアリー_Shinadiary
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お正月明け便秘になってるでしょ？それならこれ食べて！菊芋ぴーまん #足半 #簡単レシピ #やせる #ダイエット #便秘#正月 #ワンオペ #ワンオペ育児#4毒抜き #くびれ
視聴回数: 2267 回10 か月前
YouTube【生活改善学】デトックスおかん 藤野真奈美 中医学生
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雑草級に成長するから菊芋の葉っぱを天ぷらにして食べてみた。 #時短節約 #料理
視聴回数: 1124 回4 か月前
YouTube新世界
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【野草料理】菊芋の葉を食べる＃自給自足
視聴回数: 1079 回5 か月前
YouTubeあうわ〜自然・精神・いのちと繋がる暮らしのチャンネル
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Yuko Sobukawa on Instagram: "⭐️ 【スーパーフードと 言われる菊芋で 濃厚おいしいポタージュ】 寒い季節に 甘味が増して美味しくなる菊芋 話題のスーパーフードです 「芋」とついているから お芋の仲間かと思いますが キク科の野菜 でんぷんを ほとんど含んでいない 主成分の「イヌリン」は 糖の吸収を抑える 働きもあります でんぷんが多く高糖質な じゃがいもやサツマイモ・・ おいしいですけどね と違って菊芋は でんぷんが少なく 糖質制限向きで 低カロリーな食材 イタリアでは 『トピナンブール (Topinambur)』と 呼ばれていて 主な産地は ピエモンテと言われています バーニャ・カウダに よく登場しています そんな菊芋を使って とろ〜り濃厚な 体にもいいポタージュです 真ん中にトッピングしたのは いぶりがっこにも 見えるけど・・・ 菊芋のチップスと KALDIで見つけたこちら 星型チーズがかわいい それではレシピです 【材料（2人）】 菊芋：340g 玉ねぎ：50g オリーブオイル：大さじ１ スープ：350ml クミン：少々 塩：少々 黒コショウ：少々 豆
視聴回数: 735 回9 か月前
Instagramyukosob
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菊芋サプリを作ります！
視聴回数: 1676 回3 か月前
YouTube菊芋サプリ開発中の浅野
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【菊芋】庭の片隅の菊芋が大大大成○中です #菊芋 #キクイモ
視聴回数: 1534 回2 か月前
YouTubeはるさんつくるぞch
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5月22日【こぼれ種からの大葉と菊芋の葉】 #大葉 #家庭菜園 #ガーデニング
視聴回数: 1924 回5 か月前
YouTubeぽかぽかびより / レシピと小さなお庭
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菊芋と思って育てていたら、ブタクサでした。見た目は、殆ど同じだったので気が付きませんでした。今日先端の花を見て分かりました。これからブタクサを排除します。
視聴回数: 928 回2 か月前
YouTubeしょうちゃんファーム
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【菊芋】花が咲いたけど大変な事が起きた！ #菊芋 #菊の花 #キクイモ
視聴回数: 1261 回1 か月前
YouTubeはるさんつくるぞch
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えのきを丸ごと１袋！？半分に割って、こんがり焼き目をつけるのが、おいしさのポイント🍄 えのきのうま味がぎゅっと詰まった、ぺペロンチーノ風の味わいが楽しめます。🤤 お好みで「フルーティス™」とのペアリングをお楽しみください🥂 【材料２人分】 えのきだけ・・・大１パック（２００ｇ） にんにく・・・１かけ 赤とうがらし（小口切り）・・・適量 オリーブオイル・・・大さじ２ ミツカン 追いがつお®つゆ２倍・・・大さじ３ 粗挽き黒こしょう・・・適量 粉チーズ・・・お好みで 【作り方】 [１] えのきだけは石づきをおとし、縦半分に切る。にんにくは縦半分に切る。 [２] フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ中火で熱する。香りが出たら、えのきだけを入れ両面焼き色が付くまで焼く（にんにくが焦げそうな場合は、えのきだけの上にのせる）。 [３] 「追いがつおつゆ２倍」と赤とうがらしを加え、ふたをして３０秒ほど煮詰める。にんにくをフォークでつぶす。 [４] 皿に盛り、粗挽き黒こしょうをかけ、お好みで粉チーズをふる。 ※にんにくの芽が気になる方は、半分にカットする際に取り除いて下さい。 #TikTok
視聴回数: 24.7万 回2 か月前
TikTokmizkan_official
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社員イチオシ！月見ベーコンエッグ丼🌕 つゆとバターのコクがあとを引く、やみつきのおいしさです🥢🤤 ✅保存してぜひ作ってみてください✨ 【材料１人分】 ご飯・・・茶碗１杯分 ベーコン（ハーフ）・・・４枚 卵・・・２個 バター・・・１０ｇ ミツカン 追いがつお®つゆ２倍・・・大さじ２ 七味とうがらし・・・お好みで 【作り方】 [１]フライパンを中火で熱し、バターを溶かす。ベーコンを加え、両面焼き色がつくまで焼く。 [２]卵を割り入れ、白身が半透明になってきたら、「追いがつおつゆ２倍」を入れて煮る。 [３]器にご飯を盛り付け、[２]をのせる。お好みで七味とうがらしをかける。 #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #丼 #丼レシピ
視聴回数: 98.2万 回3 週間前
TikTokmizkan_official
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#菊芋 #リーキ
視聴回数: 15.2万 回8 か月前
TikToktadanobanshaku
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詳しいレシピは👇 ーーーーーーーーーー 無料で「食べやせガイドブック」プレゼント中🎁プロフィールのリンクから👆 ーーーーーーーーーー 【鉄分たっぷり！彩りミネラルサラダ】 【材料】（2食分） 乾燥ひじき 大さじ2 冷凍枝豆 40g 絹豆腐 150g にんじん 1/2本 コーン 30g ●ラカント 小さじ2 ●しょうゆ 小さじ1 ●味噌 小さじ1 ●ほんだし 小さじ1/2 ●すりごま 大さじ1 【作り方】 ①乾燥ひじきは水で戻してから水洗いし、水気を切る。冷凍枝豆とコーンは解凍し、にんじんは細切りにする。 ②絹豆腐はキッチンペーパーで包み、軽く水気を切る。 ③ボウルに①②と●を入れ、絹豆腐をくずしながら全体を和える。 【1食分｜栄養成分】 ・カロリー：約130kcal ・タンパク質：約8.0g ・脂質：約5.5g ・炭水化物：約12.0g ・食物繊維：約4.0g ・食塩相当量：約1.1g ・鉄分：3.5mg 【保存期間】 ・冷蔵で2日間 #食べて痩せる #ダイエット #食べ痩せレシピ #鉄分 #サラダレシピ
視聴回数: 8.6万 回2 週間前
TikTokbiyou_takumi
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↓↓レシピはこちら↓↓ ＠chiyomi_diet_recipe 🥒【高タンパク×やみつき】 無限きゅうり♡ツナ塩昆布 きゅうりがあったらコレ作って🤤✨ ポリポリ食感のきゅうりに ツナの旨みと塩昆布が絡んで 箸が止まらないおいしさ♡ 火を使わず、和えるだけだから あと一品ほしいときにもぴったり◎ きゅうりは水分が多くて さっぱり食べられるのも嬉しいポイント🥒✨ 【材料】2〜3人分 ・きゅうり…2本 ・ツナ缶…1缶 ・塩昆布…ふたつまみ（約8g） ・炒りごま…大さじ2 ・にんにくチューブ…2〜3cm ・ごま油…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ 【作り方】 ①きゅうりを薄切りにする ②塩をひとつまみ加えて揉み、5〜10分置く ③水分をギュッと絞る ④残りの材料を全部加えて和えたら完成♡ (濃い味が好きな人は鶏がらスープ小さじ半分追加してね) ＼保存してあとで作ってね🥒／ ✨食べることを諦めずに59kg→53kg✨ 40代でも続けやすい、 失敗しない簡単ダイエットレシピを発信しています🌿 ＠chiyomi_diet_recipe フォローして一緒に 「食べながら」無理なく痩せて、 人
視聴回数: 2703 回2 週間前
TikTokchiyomi_diet_recipe
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おもてなしスープ 菊芋のポタージュの作り方
視聴回数: 3.1万 回2025年2月9日
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