【肩】筋肉別ストレッチ！～棘上筋～
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【肩】筋肉別ストレッチ！～棘上筋～
視聴回数: 421 回4 か月前
YouTube青空接骨院
【ストラクションベルト】棘上筋ストレッチング ＃ストレッチ ＃モビライゼーション ＃棘上筋 ＃トレーナー ＃野球肩
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【ストラクションベルト】棘上筋ストレッチング ＃ストレッチ ＃モビライゼーション ＃棘上筋 ＃トレーナー ＃野球肩
視聴回数: 436 回3 週間前
YouTube【公式】Straction-Belt ストラクションベルト
さびついた肩甲骨の動きを取り戻す静的ストレッチ14棘上筋のストレッチ#shorts #姫路市の橋本接骨院
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さびついた肩甲骨の動きを取り戻す静的ストレッチ14棘上筋のストレッチ#shorts #姫路市の橋本接骨院
視聴回数: 381 回2024年11月3日
YouTube姫路市の橋本接骨院
Releasing stiff shoulder muscles is key to relieving severe shoulder tension!
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Releasing stiff shoulder muscles is key to relieving severe shoulder tension!
視聴回数: 772 回7 か月前
YouTube【佐賀】筋膜リリース整体院きらく
[Must-Watch for Neck Pain and Headaches] Release Your Supraspinatus with Your Ulna!
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[Must-Watch for Neck Pain and Headaches] Release Your Supraspinatus with Your Ulna!
視聴回数: 2747 回4 か月前
YouTube【佐賀】筋膜リリース整体院きらく
セラピスト向け！棘上筋の基礎解剖（触診と伸張方法）について#physiotherapy #理学療法 #肩こり #リハビリ
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セラピスト向け！棘上筋の基礎解剖（触診と伸張方法）について#physiotherapy #理学療法 #肩こり #リハビリ
視聴回数: 1804 回2025年10月30日
YouTube翔の理学療法ch 天竜河畔医院
筋肉を傷つけない〝神〟アプローチ【棘上筋モビライゼーション】
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筋肉を傷つけない〝神〟アプローチ【棘上筋モビライゼーション】
視聴回数: 4058 回6 か月前
YouTube肩甲骨&骨盤チャンネル【施術家ごろー×想い】
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【棘上筋】四十肩の女性整体師の肩甲骨ほぐし【トークあり】
視聴回数: 3385 回6 か月前
YouTube朝霞市整体ツボゲッチューりらく屋
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【肩】筋肉別エクササイズ！～棘上筋～
視聴回数: 1726 回3 か月前
YouTube青空接骨院
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How to Deeply Relieve Stiff Shoulders
視聴回数: 1980 回3 か月前
YouTube【佐賀】筋膜リリース整体院きらく
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【頑張らない。棘上筋トレーニング】肩の安定に関わる棘上筋は頑張りすぎてはダメ！ 効果的に鍛えよう。#武蔵中原 #ストレッチ #整体 #鍼灸 #五十肩
視聴回数: 5317 回2024年4月10日
YouTubeレジリエントボディch
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[Supraspinatus Muscle] Increase Amplitude with Therapist Manipulation! #Yoshikazu Akabane #Rotato...
視聴回数: 5602 回7 か月前
YouTube運動と医学の出版社
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【棘上筋】肩に挟み込んだ痛みがある人は注意 腱板損傷の多くの原因 #理学療法
視聴回数: 2000 回2 週間前
YouTube学校より楽しいピラティスそうた
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体が硬くても床に手が届く！寝たまま一撃でほぐす魔法のストレッチ
視聴回数: 2516 回4 か月前
YouTube何歳からでも動けるを作るトレーナー@タカフミ
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【棘上筋】腕を上げる時に頑張る小さな筋肉
視聴回数: 2070 回7 か月前
YouTube岡﨑浩司@施術家【柔道整復師】
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【棘上筋】腕の挙上において重要な役割を担う
視聴回数: 1534 回7 か月前
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【もみほぐし10時間講座⑤】肩、肩甲骨、棘下筋、上腕三頭筋② #セラピスト
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YouTubeサロンチャンネル プロが教えるセラピスト養成講座
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【肩甲骨ほぐし方】棘下筋 小円筋 大円筋
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YouTubeストレッチトレーナー 堅木雅紀
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[For Outer Shoulder Pain] Treatment Between the Deltoid, Infraspinatus, and Teres Minor #Yoshikaz...
視聴回数: 4663 回2 か月前
YouTube運動と医学の出版社
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朝起きて、体が重くない？ローラーでほぐす朝の筋膜リリース #朝ストレッチ #shorts
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YouTube美筋ヨガチャンネル
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[Rehanome] A Sneak Peek at Takayuki Muraki's Lecture: Supraspinatus Test
視聴回数: 1090 回2025年8月8日
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超マイナーな筋肉！肩のインナーマッスル棘上筋を鍛えてます。たったのペットボトル一本だけなのに使わない筋肉を使ったらきついんです！自分の踊りを磨いていた時に、全ての体の筋肉を使って踊りを滑らかにするため
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肩の痛みと棘上筋はどんな関係？
視聴回数: 235 回1 か月前
YouTubeやまのうちの統合解剖学・生理学ゼミ / 山田将樹
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2_Supraspinatus muscle #shorts #Workout #Anatomy #Memorization
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正しいストレッチを学ぶアイドルの12時間ゲーム
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トレーニング前の動的ストレッチの重要性
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プロダンサーNOSUKEが教えるストレッチ法
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棘上筋の評価とアプローチ：腱板損傷で最も損傷しやすい筋を理解する
視聴回数: 5131 回2 週間前
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箱根駅伝常連校の動的ストレッチ法
視聴回数: 13万 回2025年5月23日
TikTokruon_run
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@yuukariii_yoga 姿勢とヨガ、モビリティの先生です🧘‍♀️＼−10歳の疲れない美姿勢レッスン／ 日本人に多いスウェイバック姿勢 意識だけじゃ絶対なおりません⚠️ 放置してると、首肩こり、疲労感、ぽっこりお腹、腰痛。将来的には膝の痛み、転倒リスクにつながります。 📝スウェイバック姿勢 骨盤が前方に移動し、上半身が後ろに傾き猫背になる姿勢。ストレートネックになりやすい。骨盤が後傾し、お尻が下がった姿勢になることも特徴。 例 😈 そこで大切なのが、3つのアプローチ！ 1日3分のおすすめレッスンご紹介します✨ 📸保存して、習慣化してみてくださいね。 ① 裏ももストレッチ 骨盤が後傾した姿勢では、ハムストリングスが短くなりやすい。ここが短く硬いままでは、骨盤後傾のままスウェイバックから抜け出せない🙈 足踏みストレッチは、第二の心臓ふくらはぎも刺激できて血流UP！脚のむくみ改善にも。 ② 股関節ストレッチ 内もも、裏ももほぐすことで、股関節や骨盤の動きを改善。お尻を真後ろに引き、股関節から折れるのがポイント🪄股関節を曲げる働きを担う筋肉、腸腰筋もスイッチオン💡 股関節を
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