【10分】痩せやすくなる美ボディへ！老廃物ドバっと！７種類のストレッチで疲れ知らずの体づくり【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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【10分】痩せやすくなる美ボディへ！老廃物ドバっと！７種類のストレッチで疲れ知らずの体づくり【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 1万 回2024年9月4日
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お腹を痩せやすくする引き締めストレッチ&トレーニング【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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お腹を痩せやすくする引き締めストレッチ&トレーニング【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 1.5万 回2024年11月1日
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身体ガチガチな運動不足なら、立ったまま6分間これをやってみて！動的ストレッチで関節のサビを落として脂肪を燃やす
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身体ガチガチな運動不足なら、立ったまま6分間これをやってみて！動的ストレッチで関節のサビを落として脂肪を燃やす
視聴回数: 12.6万 回1 か月前
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
【体が硬い人向け】1回で柔らかくなって痩せやすくなる！全身痩せストレッチ
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【体が硬い人向け】1回で柔らかくなって痩せやすくなる！全身痩せストレッチ
視聴回数: 3597 回2025年8月17日
YouTubeズボラストレッチ
たるんだ上半身を引き締める！肩甲骨や腹筋を攻めて代謝UPの10分ストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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たるんだ上半身を引き締める！肩甲骨や腹筋を攻めて代謝UPの10分ストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 1.2万 回2024年9月8日
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"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチ #セルフストレッチ #ぽっこり #お腹 #下腹 #腹斜筋 #股関節 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康
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"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチ #セルフストレッチ #ぽっこり #お腹 #下腹 #腹斜筋 #股関節 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康
視聴回数: 2万 回2024年8月21日
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【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 3万 回2024年8月18日
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25:30
ガッチガチの中年男性に全身ストレッチをかけた結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 37.1万 回2024年10月8日
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【10分】「腰」には"脱・骨盤後傾 "ストレッチ！ 背中・腹筋・腹斜筋・お尻・ハムストリングスをアプローチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 3.1万 回2024年8月24日
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28:53
【後編】こんなに変わるの？全身ストレッチで衝撃の結果【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 13.7万 回2025年1月3日
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【前編】全身ガチガチ大柄な男性に大胸筋や肩甲骨など上半身のストレッチをした結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 10.8万 回2024年12月28日
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視聴回数: 7.9万 回11 か月前
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視聴回数: 1.2万 回2025年10月22日
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視聴回数: 2.7万 回2025年10月22日
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5:37
太もも・ふくらはぎ引き締め！美脚になるためのストレッチ&トレーニング【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 4873 回2024年11月5日
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5分で"あぐら"かけるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 2.2万 回2024年10月5日
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11:16
[10 minutes] What is Dr.stretch's unique three-stage Core Balance Stretch technique? Efficiently ...
視聴回数: 1.7万 回2024年8月28日
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35:11
肩ガッチガチ30代男性に"猫背ほぐし"！15分でどれだけ変化？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 7.1万 回2025年3月13日
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【10分】O脚の原因は股関節と太ももの硬さ！付随する筋肉をアプローチして対策【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 1.2万 回2024年8月27日
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3:47
骨盤を柔らかくする５つの方法！３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 3.2万 回2024年7月29日
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視聴回数: 66万 回11 か月前
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0:59
前もも柔らかくするストレッチ #セルフストレッチ #もも #腸腰筋 #四頭筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ
視聴回数: 20.6万 回2024年9月22日
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疲れがリセットする肩ストレッチ #セルフストレッチ #肩 #大胸筋 #三角筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ
視聴回数: 1.6万 回2024年9月25日
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正しい「肩のセルフストレッチ」 #セルフストレッチ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #肩 #股関節 #肩甲骨はがし #筋肉 #スポーツ #ゴルフ
視聴回数: 2.5万 回2025年6月7日
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【前編】絶叫！10年も腰・肩・背中の不調が続く女性に"肩甲骨を引っ張る・はがす"で激変！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 12万 回2025年4月28日
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5分で正座ができるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 4.1万 回2024年10月6日
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股関節が柔らかくなるセルフストレッチ！ #セルフストレッチ #股関節 #ハムストリングス #大腿四頭筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康
視聴回数: 5.8万 回2024年8月19日
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３つ伸ばすだけ"猫背"対策になる３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 1.6万 回2024年7月31日
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ガチガチな肩・腰をデスクで1分ストレッチ #セルフストレッチ #肩 #腰 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ #デスクワーク
視聴回数: 2.4万 回2024年9月10日
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3段階構成のDr.stretch独自技術コアバランスストレッチとは？効率よく硬い筋肉をほぐす #ドクターストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ #肩甲骨
視聴回数: 1.1万 回2025年5月6日
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