鶏むね肉と白菜だけのシンプル鍋 #簡単レシピ #料理 #鶏むね肉 #白菜 #鍋物
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鶏ももと白菜の柚子胡椒煮込み 鳥もも肉 1枚 白菜 1/4 白滝 160g 酒 大さじ2 塩コショウ 少々 ⭐︎水 400cc ⭐︎酒 50cc ⭐︎白だし 大さじ2 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎ニンニク 小さじ1/2 ⭐︎柚子胡椒 小さじ2 ⭐︎ブラックペッパー 適量 ごま油 小さじ２（最後） 【作り方】 ①鶏もも肉を一口サイズにカットして 酒に漬け込む ②白菜も食べやすい大きさにカットし しらたきは水洗いしておく ③鍋にごま油を引いて鶏もも肉を焼き色がつくまで炒める ④白菜を入れてしんなりするまで炒めたら【⭐︎】と白滝を入れ、沸騰したら蓋をして弱火で5分程煮込む #鶏もも肉レシピ #白菜レシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ
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🥬 材料（2人分） \t•\t鶏もも肉：200g \t•\t白菜：1/4玉 \t•\t春雨：30g \t•\tごま油：小さじ1 下味 \t•\t酒：大さじ3 \t•\t塩こしょう：少々 スープ \t•\t水：400ml \t•\t酒：大さじ3 \t•\t白だし：大さじ2 \t•\t醤油：大さじ1 \t•\tにんにく（チューブ）：小さじ1/2 \t•\t柚子胡椒：小さじ1〜1.5（気持ち多め） \t•\t黒こしょう：適量 ⸻ 🍳 作り方 \t1.\t鶏もも肉は一口大に切り、 酒・塩こしょうを加えて軽く混ぜ、少し置く \t2.\t白菜は芯を落としてざく切りにする \t3.\tフライパンにごま油を熱し、 鶏肉を入れて表面に軽く焼き色をつける \t4.\t白菜を加えて、 しなしなになるまで炒める \t5.\t水・酒・白だし・醤油・にんにく・柚子胡椒・黒こしょうを入れる \t6.\t春雨を入れて沸騰させ、 フタをして弱火で5分煮る \t7.\t器に盛って完成 #白菜レシピ #春雨 #鶏もも肉
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