【保存必須】ストレッチポールを使ったトレーニング6選。
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【保存必須】ストレッチポールを使ったトレーニング6選。
視聴回数: 1293 回1 か月前
YouTubeストレスフリーパーソナルトレーナー土田ゆうや
【体幹強化トレーニング3】 ストレッチポール上手く活用できてます？？ #ストレッチポール #体幹トレーニング #体幹 #姿勢改善 #新宿パーソナルジム
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【体幹強化トレーニング3】 ストレッチポール上手く活用できてます？？ #ストレッチポール #体幹トレーニング #体幹 #姿勢改善 #新宿パーソナルジム
視聴回数: 2121 回4 か月前
YouTubehiroto
【体幹トレーニング】ストレッチポールを使ったトレーニング法#repace #トレーニング #トレーニングメニュー #ストレッチポール
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【体幹トレーニング】ストレッチポールを使ったトレーニング法#repace #トレーニング #トレーニングメニュー #ストレッチポール
視聴回数: 1160 回7 か月前
YouTube【Repace】リペース公式YouTube
【ストレッチポール】胸椎回旋で身体をほぐそう！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
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【ストレッチポール】胸椎回旋で身体をほぐそう！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
視聴回数: 1961 回5 か月前
YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
【ストレッチポール】胸椎をそらしてほぐす！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
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【ストレッチポール】胸椎をそらしてほぐす！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
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YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
今回は腰痛・頚部痛、背中が硬い人におすすめのストレッチポールを使ったストレッチを紹介します！#クリニック#理学療法 #リハビリ#リハビリテーション #仙台 #森整形外科リウマチ科クリニック#腰痛#猫背
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今回は腰痛・頚部痛、背中が硬い人におすすめのストレッチポールを使ったストレッチを紹介します！#クリニック#理学療法 #リハビリ#リハビリテーション #仙台 #森整形外科リウマチ科クリニック#腰痛#猫背
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YouTube医療法人社団森整形外科リウマチ科クリニック
体幹弱い人絶対できない！ストレッチポールを使った体幹トレーニング#体幹トレーニング #おすすめ #野球 #トレーニング
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体幹弱い人絶対できない！ストレッチポールを使った体幹トレーニング#体幹トレーニング #おすすめ #野球 #トレーニング
視聴回数: 1805 回6 か月前
YouTubemizuno_trainingTV
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全身が一気に伸びるストレッチポール活用法！ #格闘 #sdf格闘 #体操 #トレーニング
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YouTubeSDFちゃんねる(セルフ・ディフェンス・ファイト)
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[Pilates] At-Home Stretch Pole Training: Balance and Side-Bending Exercises (Doctor-Supervised Fi...
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[Pilates] At-home full-body workout using a stretch pole (Fitness supervised by a doctor) #CoreTr...
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YouTubeRADY Functional Gym
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背中丸くなってませんか？ストレッチポールを活用した姿勢矯正トレーニング
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YouTubeT-BODYパーソナルジム
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【デッドバグストレッチポールver】難易度MAX！！#機能改善 #おすすめ #体幹トレーニング
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YouTubemizuno_trainingTV
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[Stretch Pole] Balance training using a stretch pole that can be done at home (physician-supervis...
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YouTubeRADY Functional Gym
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ストレッチポールを有効的に使い姿勢改善していきませんか？
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YouTube池袋整体院【公式】🦴 肩凝り・腰痛・頭痛・産後などの根本改善
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【ストレッチポール】基本姿勢を覚えて胸椎を伸ばそう！ #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
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YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
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🚨飛距離を伸ばしたい人、これやって！⛳️ストレッチポールで下半身を使う感覚を鍛える🔥
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YouTubeるか&こうきの楽しくなければゴルフじゃない!
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【理学療法士おすすめ】ストレッチポールの意外な使い方
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ストレッチポール×ロータリースタビリティ同側
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YouTube黒羽根雄大
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ストレッチポールを使ったストレッチ！#ストレッチポール #ストレッチ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #京急川崎駅
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YouTubeKING GYM 川崎パーソナルジム
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Let's all try balancing on a stretch pole! #health #postureimprovement #walking #diet #balanceimp...
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朝やると爽快 ポールストレッチで背中スッキリ
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毎日疲れてる人必見！ストレッチポールで脚のケア
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YouTube家トレ研究所【福岡パーソナルトレーニングジム Body Hackers Lab】
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ストレッチポールで簡単！下半身ほぐし
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[Explosive Distance Gains] Get Loose Shoulder Blades in 1 Minute! Super Easy Towel Stretch
視聴回数: 4052 回3 か月前
YouTube飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーひろみ
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ストレッチポールの正しい使い方をプロが解説！
視聴回数: 12.5万 回2022年3月18日
TikTokdeed_gym
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🔻効果を高めるポイント🔻 ⁡ −13キロ痩せた時にやってた宅トレ⇩ 今回は「ストレッチポール活用5選」を紹介☺️ ⁡ ★トレーニングのポイント★ ①体幹トレーニング 20回 ⇨ストレッチポールを手と足で持って 軸足をしっかりとして前後に動かす ⁡ ②お腹痩せトレーニング 20回 ⇨ストレッチポールにお尻を乗せて 両足を揃えて曲げ伸ばしすること ⁡ ③姿勢改善ストレッチ 20回 ⇨ストレッチポールを縦にして 上半身を乗せて両手を伸ばした状態で開閉する ⁡ ④姿勢改善トレーニング 20回 ⇨ストレッチポールに肘付近を乗せて 腰を丸めながら前後に運動する ⁡ ⑤お腹痩せトレーニング 20秒 ⇨ストレッチポールに骨盤を乗せて 腕立て伏せの姿勢で足を開閉する ⁡ ————————————— ⁡ 🍀プロフィール🍀 ⁡ 〝痩せる体へ導くダイエットの専門家〟 ⁡ ▫️理学療法士｜プロ野球選手トレーナー ▫️6ヶ月で70㌔→57㌔まで減量（-13㌔減） ▫️4歳女の子のパパ ⁡ フォローして一緒に理想のボディになろう✨ ⇨ @earth.diet ⁡ ————————————— #ダイエット #
視聴回数: 32.6万 回2025年1月19日
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ストレッチポールでお腹痩せのトレーニング
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ストレッチポールを使ったエクササイズ：簡単で効果的な方法を紹介
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ストレッチポールで体幹力を向上させる方法
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女性専用の15秒美ボディエクササイズ
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