Smith Machine Deadlift: A Complete Guide to Weight, Machine Orientation, and How to Work Your Back
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ルーマニアンデッドリフトをやりたいんだけど、出来ないからスミスマシンでやってみたけど、多分絶対なんか違う😔🌀 筋肉の先輩ﾀﾁ教えてください😔💪🏻 (靴汚いから隠してます👶🏻 あとお腹のお肉ﾁｬﾝ見逃してネ😽‼️) #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #ヒップアップ #ルーマニアンデッドリフト #スミスマシン
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